大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于黄豆汤营养价值的问题,于是小编就整理了3个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
猪心,猪舌,猪肚可以和大豆炖汤吃吗?
可以。猪肚、猪心、猪舍都是中国菜里的好材料,配上大豆炖成浓汤,极富营养。猪肚黄豆汤的作法:1、材料:猪肚1个,黄豆100g,生粉一小勺,盐10g(可根据个人口味加减),姜2片,葱5g,米酒15ml2、步骤:用生粉、盐将猪肚反复搓洗,用水洗净,用开水绰5分钟,漂净,切丝,再将泡软了的黄豆,一片生姜,一根葱,糯米酒,与猪肚放进汤煲大火煮开,再慢火1~1.5小时,关火时加盐,做好的汤浓色奶白,味道纯正,营养易吸收,适合产后妇女及体弱体虚之人,可补充优质蛋白。3、小贴士: 猪肚正反面都要洗,多余的脂肪要去除;要用小火慢炖,这样才会汤浓色奶白;黄豆最好提早浸泡一个晚上。
可以,方法如下
原料(可做十份):去皮猪肉(瘦七肥三)350克;水发香菇25克,鲜虾仁200克,水发玉兰片100克,叉烧肉75克,熟猪油175克,猪心100克,绍酒10克,猪舌100克,鸡蛋四个。猪肚100克,盐35克,糯米700克,味精5克,酱油55克,绿豆100克,大米200克。
制法:
1)把绿豆置清水中浸泡四小时,去壳淘洗,大米淘净放清水中泡六小时,与绿豆混合磨成浆。大米与绿豆比例:4:2,混合浆的含水标准一斤粮食含水一斤九两。
2)猪肉洗净,切二寸宽,一寸厚的肉块,将猪心,猪舌猪肚放入锅内,加清水浸没,在旺火上煮一小时后再放入猪肉合煮,加入盐,鸡精,味精,绍酒。酱油再加清水焖烧入味。捞出(卤汁另用)凉凉,与叉烧肉一起,分别切成碗豆粒大的丁,香菇,玉兰片切成小丁放飞水果煮十分钟,捞出晾干,虾仁洗净。
3)炒锅置旺火上,下熟猪油25克烧热,放入玉兰丁,煸炒五分钟,接着放入香菇煸炒,将卤汁到入烧十分钟,再将猪肉丁,肚丁叉烧肉鲜虾丁等等入锅合烧十分钟,待烧入味。收汁,起锅成馅。
4)糯米淘净,清水侵泡8小时,捞出沥水,上笼旺火沸水中蒸熟,取出晾凉,锅坐中火,加猪油50克,盐5克,温水250克,先放一半,另一半待糯米炒匀后慢慢的放入,炒至糯米米粒散颗透味,装在盆内保温待用。
为什么羊肉汤里面放黄豆?
羊肉汤里面放黄豆的原因是因为黄豆具有丰富的营养价值,含有丰富的蛋白质、纤维素和维生素,能够增加汤的营养价值和口感。
同时,黄豆还能够中和羊肉的腥味,使得汤更加清香可口。
此外,黄豆还具有提高人体免疫力、促进消化和排毒的功效,能够增强身体的抵抗力,因此在羊肉汤中加入黄豆能够使汤更加健康营养,对身体更有益。
因此,将黄豆加入羊肉汤中不仅能提升汤的口感和营养价值,还能增强身体的健康效益。
猪蹄黄豆汤好处和坏处?
答案:好处可以补气血、补充身体需要营养成分对营养不良人群,是佳补食材。坏处猪蹄黄豆汤没有要药用价值不具备特殊药效,要根据个人情况饮用和调整。
好处,有营养还好吃,坏处吃多了发胖,容器蛋白质过量。
猪蹄黄豆汤即美味又营养健康,好吃还好喝,还能给人提供优质蛋白,胶原蛋白和能量。其实没有什么坏处。只是吃得太多容易引起肥胖和蛋白质超量,对身体不利,不过虽然好吃,也没有人一次会吃太多,所以也没有什么可担心的。
到此,以上就是小编对于黄豆汤营养价值高吗的问题就介绍到这了,希望介绍的3点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。