大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蛇果和苹果营养价值的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
蛇果和苹果营养价值有什么不同？
蛇果和苹果在营养方面，蛇果的营养价值高于苹果的营养。蛇果的抗氧化能力在苹果中最强，蛇果还具有抗癌作用，维生素C的含量比普通苹果高很多。
100克蛇果里面包含14.9克碳水化合物、1.6克粗纤维、3毫克钠、14毫克钾、6毫克镁元素，钙5毫克。蛇果含有多种营养，属于热量低，高钾低钠，钙镁比例合理的食物。
100克苹果里面包含13.5克碳水化合物、119毫克钾、2.12毫克维生素E等。苹果的维生素E含量、钾含量比蛇果高，也具有丰富的营养成分。
苹果和蛇果哪种营养价值高些？
蛇果营养价值高。
1、外形区别
蛇果是圆锥的形状且比较大，它的颜色很鲜艳；
而苹果是圆形的，它的颜色不是很鲜艳，是淡淡的粉红色。
2、味道区别
蛇果与苹果的区别有哪些？
1、外形：蛇果果实大，果实圆锥形，颜色为深红色火酒红色；苹果圆形，微甜或微酸，颜色为淡粉色。
2、价格：蛇果比苹果的价格高出2-3倍，苹果一般的单价是5-7元，而蛇果单价是13-19元。
3、营养价值：蛇果是苹果中抗氧化剂活性最强的品种，比普通的苹果维C含量高。
蛇果与苹果的区别如下：
1、外形不同
蛇果原产美国，又名红元帅，果实大，果实圆锥形，平均单果重200g大者可达500g以上。果肉黄白色果汁多味甜。
苹果果实圆形，颜色多样，有红、粉、青、黄等是常见水果，平均单个果重大小不一。
2、价格不同
一般苹果的单价在5-7元/斤之间。
蛇果的价格通常在13-19元之间。
3、口感不同
苹果脆甜或略酸。
蛇果味道有些酥软。
蛇果热量跟苹果热量有区别？
100克的蛇果，热含量在55大卡 100克的苹果，热含量在54大卡 完全没有区别，不过蛇果会比苹果营养价值更高。
苹果减肥的方法
①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。
到此，以上就是小编对于蛇果和苹果营养价值一样吗的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
