大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于营养虾粥的问题,于是小编就整理了4个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
宝宝辅食~蔬菜鲜虾粥的做法?
虾仁蔬菜粥的做法比较容易,将蔬菜洗净,切成小段,取虾剥皮去头,取虾仁切成,将虾仁和蔬菜混合在一起打碎,然后放在蒸锅中直接蒸煮就可以,这样就给孩子做成蔬菜虾仁粥了,蔬菜虾仁粥,能够为孩子提供维生素,矿物质元素,营养价值全面,可以经常给孩子吃。
宝宝鲜虾粥的做法?
宝宝鲜虾粥是一道非常营养且适合宝宝食用的粥品,以下是简单的做法:
所需材料:
* 大米 100克
* 鲜虾仁 50克
* 鸡蛋黄 1个
* 水 适量
* 盐 适量
* 葱姜末 适量
步骤:
1. 将大米淘洗干净后浸泡30分钟左右,然后放入锅中加水煮开。
1、1.先取出准备好的胚芽米,需要提前倒入清水中浸泡2到3个小时,这样可以使粥更粘稠香浓。
2、2.接着处理其他食材,鲜虾先切掉头和尾,剥掉虾壳。
3、3.用刀在虾的背部划一刀,然后用牙签剔除去掉虾线。虾的背部和腹部有两根虾肠,给宝宝吃的时候都需要去掉。
4、4.再把处理干净的虾肉切成碎丁。
5、5.将虾肉铺在一个盘子上,再在上面放几片姜片,腌制去除腥味。
6、6.胡萝卜削皮洗净后切成薄片备用。
7、7.奶锅烧开一锅水,倒入胡萝卜片和香菇,焯水1分钟左右。
8、8.接着把青菜叶也倒进去,煮大概30秒就可以捞出来了。
9、9.接着把焯水后的胡萝卜、香菇还有青菜叶都切成碎丁备用。还没有长牙的宝宝还可以把食材都打成颗粒状备用。
10、10.奶锅里滴几滴热炒油,把胡萝卜和香菇碎丁都倒进锅里面,翻炒1分钟左右,接着再把虾肉也倒进去,同样翻炒1分钟左右。
虾粥煮粥搭配什么?
虾粥煮粥时可以切些少许的胡萝卜香菇这样的营养比较全面
虾和西兰花可以搭配,营养丰富。
1、大米洗干净,泡在水里;
2、虾去壳去虾线,洗干净,西蓝花掰成小块;
3、起砂锅倒入适量的清水,放入大米;
4、煮至大米开花,放入西蓝花和虾仁;
5、煮至大米熟透,加入适量的盐和香油调味即可。
香菇
虾粥主要是在做粥的时候适量放入大虾里面的,营养比较丰富,有身体所需要的优质蛋白,也有大量钙元素,再做虾粥的时候可以适量配上香菇,香菇是一种菌类,里面的营养液比较丰富
2岁宝宝虾粥的家常做法?
材料
大米150克,鲜虾300克,香葱1棵,生姜少许,
调料
食用油5克,胡椒粉适量,精盐1小匙,白糖1/2小匙,
做法
1.大米洗净,用少量油拌匀,
2.生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花,
3.鲜虾挑去泥肠,洗净,加生姜丝和白糖、精盐、胡椒粉略腌,
4.将米放入粥锅,加水煮开,转中火煮约30分钟,
5.将鲜虾放入粥内煮熟,
2岁宝宝虾粥的家常的做法。
1.先准备青菜,小白菜就可以,一定要挑选新鲜的哦。
2.基围虾,十来只就够了,洗净后在开水里过一道。
3.然后用冷水冲一下,去头和皮。
4.将青菜和虾仁都切成碎粒,这跟潮汕粥喜欢用整只虾有点不一样。
5.大米要提前泡水哦,大概要泡2-3个小时,这样一会儿就比较容易煮。
将海白虾洗净剥壳,油菜洗净切成丝备用。
将大米放入小锅中加水煮制直至米粥成熟。
将洗净的大虾放入米粥中,直至大虾成熟后,再将油菜丝放入锅中加热稍许就可盛入碗中。
虾皮焙干过滤碾至粉状备用,取做好的适量虾皮粉放入粥中虾粥就完成了
到此,以上就是小编对于营养虾粥的做法大全的问题就介绍到这了,希望介绍的4点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。