大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鱿鱼丝的营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
吃鱿鱼丝的好处和坏处？
1 吃鱿鱼丝有好处和坏处
2 鱿鱼丝富含蛋白质和微量元素，对人体有益，但是因为很多鱿鱼丝添加了防腐剂和色素等添加剂，过量食用可能会对身体造成一定的危害。
3 如果想要享受鱿鱼丝的营养，建议选择无添加剂的新鲜鱿鱼制作的鱿鱼丝，并且适量食用，不要过量。
鱿鱼丝营养价值高吗？
鱿鱼丝营养价值很高的！鱿鱼丝含有丰富的钙、磷、镁元素，是维持人体健康所必须的营养成分，有利于骨骼发育和造血。鱿鱼丝
鱿鱼丝的热量高么？
高
每100g鱿鱼丝的热量大约是1323KJ，每100g米饭的热量大约是496KJ，所以相同重量的鱿鱼丝热量是米饭的2倍多，由此可见，鱿鱼丝热量比较高。
吃鱿鱼丝营养价值高不？
鱿鱼丝营养价值很高的！鱿鱼丝含有丰富的钙、磷、镁元素，是维持人体健康所必须的营养成分，有利于骨骼发育和造血。鱿鱼丝
营养价值高的。鱿鱼每百克干产品含蛋白质66.7克，脂肪7.4克，还含有大量的碳水化合物和钙磷磺等无机盐，而且鱿鱼的脂肪中含有大量像EPA，DHA等高不饱和脂肪酸，再加上肉类中所含有的高含量牛磺酸，都能有效降低血管壁上所积累的胆固醇，对预防血管硬化，胆结石的形成都很有帮助。
到此，以上就是小编对于鱿鱼丝的营养价值和功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
