大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于金桔营养成分的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
一个橘子含多少克维生素C？
一个橘子含大约1克维C。
橘子营养十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂
橘子含有维生素C，100g橘子含有维生素C28毫克。
100克橘子含51大卡热量，其中碳水化合物11.9克，蛋白质0.7克，膳食纤维0.2克，脂肪0.1克，维生素C28毫克，钙35毫克。橘子中维生素C在同类食品中含量较高，维生素C是日常人体所需要的维持生理需求的重要营养物质。
每500克橘子含4150毫克至5850毫克维C。一个橘子含大约1克维C。橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛。
桔子维生素C含量高达100－420g/100mg，比苹果等水果的维生素含量高达数倍，所以如果需要补充维生素C，可以适量吃一点桔子，可以满足身体所需。如果想更好的补充维生素c可以吃一些橘子
橘子里面含维生素几最多？
橘子维生素c含量高。
橘子果肉是秋冬季节的时令水果，细嫩多汁、酸甜宜人，一般人群皆可食用。橘子的营养丰富，除了富含维生素C外，胡萝卜素、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分含量也很高，橘子还有特殊香气，可以使心情愉悦。

一个橘子的具体重量无法刻量，根据成分分析，每一百克橘子里面含有28毫克的维生素C，食用橘子对身体好，而且，橘子中还含有蛋白质、氨基酸、糖类物质、钙元素、铁元素、磷元素等营养物质，适合长期食用。
砂糖橘和橘子营养成分一样吗？
砂糖橘和橘子营养成分一样，都含有较高的营养价值，但相同营养成分的含量可能存在差异。同时砂糖桔由于口感更甜，更受大众欢迎。砂糖桔和橘子都是柑橘类水果，而砂糖桔是橘子的一种类型，因此，在营养成分的种类上没有很大区别，都含有丰富的维生素C。
橘子含有哪些营养成分？
膳食纤维
0.7g/100g
胆固醇
0mg/100g
维生素A
15µg/100g
胡萝卜素
180µg/100g
维生素E
0.27mg/100g
到此，以上就是小编对于金桔营养成分表100g的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
