大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于下午吃苹果有营养吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
冬天一天吃几个苹果最好？
冬季每天吃一两个苹果最好，特别是老年人和儿童，苹果是水果中最佳的选择。
我今年70岁了，每天吃一个苹果由来已久。原来是生吃，现在年纪大了，牙齿和消化功能差了，所以每天煮着吃一个，加一点冰糖，味道特别好，口感也不错，希望大家都养成这个好习惯。
对，冬天一天吃一个苹果最好，因为这个季节的苹果，正是应季水果。吃苹果好处多多，营养价值很高，要是蒸着吃对中老年来说非常适合，对三高的人有帮助调理的作用，蒸着吃营素没有被破坏，反而营养素更容易被人体吸收，所以冬天每天吃上一个苹果最好。
冬天一天吃一个苹果，人们盼望着身体健康。除了锻炼身体，适当运动外，还要吃营养全，吃水果，谚语是一天一个苹果，医生不来找我。可见吃水果的重要性。人们盼望长生不老，延年益寿。那就吃好，运动好，冬天一天吃一个苹果最好，一天一个苹果就能确保一需要的水果量。
答：每天吃二个苹果最好！早晨早餐后吃一个，有句话吃得好早晨吃苹果吃的是金子！午餐后再吃一个，中午吃苹果吃的是银子！晚上吃苹果吃的是垃圾！所以我们吃苹果不仅要吃够量，而且要选对时间，这样才能最有效的吸收苹果在我们体内的营养，充分起到事半功位倍的效果！
到此，以上就是小编对于下午吃苹果有营养吗会胖吗的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
