大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甜玉米粒粥的营养价值的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
玉米粒粥最正宗的做法？
主料：大米 (200克)。
辅料：甜玉米 (一根)。
做法
1、甜玉米一根，洗净掰粒。
2、大米淘洗干净，锅中入水，放入大米大火烧开。
红萝卜1个，蕃茄1个，玉米粒1碗，瘦肉，米
做法
1、各种材料洗净，把红萝卜切丁，蕃茄切片（丁），瘦肉切成薄片或肉丁。
2、把米和红萝卜放到电饭煲里先煲开，煲开后加入玉米粒和蕃茄。
3、煲至米熟，再放入瘦肉，再煲五分钟左右，加盐和油，起锅。
食材
玉米粒半碗，
小米100克，
山药半根，
方法/步骤
1/
准备好玉米粒。
2/
小米淘洗干净至水清。
3/
糯米玉米煮粥好吃吗？
好吃
1、玉米和糯米一起煮粥健脾益胃助消化，是一道营养丰富的粥。
2、玉米含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等，可以防止便秘、预防胃肠炎症，还能刺激人体大脑细胞，从而增强人的记忆力。玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用，其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的“益智食物”。
3、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。是温补强壮的食品，最适合秋冬季节食用。
好吃的。糯米玉米营养价值很高，含有大量的维生素和矿物质。煮粥吃起来香甜，软糯。因为玉米还含有大量的纤维素，可以使粥里的淀粉不容易直接被小肠吸收，有效防止血糖突然增高。
玉米里还含有玉米黄素，可以改善眼睛用眼过度引起的视疲劳，营养眼球。糯米玉米煮粥还可以缓解便秘，清理肠胃的作用。
好吃。
做法：
1选择个头大新鲜的玉米，饱满玉米颗粒的那种甜玉米，将它的玉米粒和玉米棒分开。并将玉米粒洗干净。
2准备适量多的大米，也可以用小米或者是紫米，黑米等米，洗干净。量以家里平常的量为准即可。如果是为宝宝准备可以用小米。
3再将大米和玉米放入锅中，加入适量的水。记得加一点小苏打，这样营养更高。
4煮玉米粥的步骤跟平常煮白粥的步骤是一样的。只不过加了一些粗粮杂粮使粥更好喝。糯玉米粥就是如此简单。
好吃，
糯⽶⽟⽶粥的做法步骤
糯⽶和⽟⽶淘洗。放进电压锅⾥加适量的清⽔。调⾄煮粥档。煮好的⽟⽶糯⽶粥。开盖再煮⼆分钟。让粥⽔和粥渣容合，再煮⼆分钟会更粘粥。盛碗⾥加点⽩糖或红糖即可开吃。
⼩贴⼠
不吃甜的可配上季节性的鲜腌⾖⾓更好下粥
干玉米粒粥怎么煮好吃？
1、食材：干玉米粒适量、大米适量、水适理。
2、在超市买回大米和干玉米粒。
3、回家将大米和干玉米粒洗干净，把干玉米粒用碗装起，待用。
4、将锅里装入适量的水，把洗好了的大米放在锅里，开大火，烧开，改小火煮，当米煮到6成熟后，再将玉米粒放在锅里一起煮熟。
5、煮熟后待凉片刻后，用碗装起就可食用了。
玉米稀饭是什么时候放玉米粒？
在制作玉米稀饭时，一般是在稀饭快煮熟之前将玉米粒放入。具体的步骤可以参考以下方法：
1. 先将大米洗净，然后加入适量的水煮开。
2. 当稀饭开始变得煮得稍微糊糊的时候，可以将事先处理好的玉米粒加入锅中。
3. 继续煮煮搅拌，直到稀饭完全煮熟，米粒变得柔软。
4. 根据个人口味，可以加入适量的盐或者糖来调味。
到此，以上就是小编对于甜玉米粒粥的营养价值及功效的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
