大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于冬季营养汤的问题,于是小编就整理了4个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
冬季炖什么汤滋补?
冬季炖鲫鱼汤的做法:
【材料】新鲜鲫鱼一条(1斤左右),豆腐一块,葱姜,盐
【制作】
1、买一条新鲜的鲫鱼,卖鱼的人会帮助处理掉鱼鳞、内脏和腮。
2、然后将鱼肚里的黑膜洗净,控干水分。
冬天炖羊肉汤很滋补
滋补功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。
做法:
1、先把羊肉、羊骨架洗一下,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂放一个锅内煮,可放些葱姜等,(不宜放大料,串味),等羊肉、羊杂煮熟,捞出切成片,备用。
2、把羊骨架放锅里,加满清水,好了,开火,熬吧,熬一个小时左右,把漂浮在上面的一些杂质舀出去,这时的汤就比较纯净了,放些葱姜,继续熬吧,什么时候熬的汤成乳白色,象牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。
3、把切好的羊肉、羊杂放碗里,放些葱花、香菜,蒜黄之类的菜,放适量精盐,把熬好的羊汤趁热倒入碗里,好了,一碗色泽乳白,口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或火烧,味道真的好极了。如果喜欢辣椒,可以放些辣椒。
冬季汤推荐?
冬季气温低,喝上一碗热气腾腾的汤,真是舒服极了。冬季常喝的汤有猪肚炖母鸡,小鸡炖蘑菇,排骨炖山药,还有新鲜鱼头汤
冬天适合喝什么汤?
答:冬吃萝卜夏吃姜,省得医生开药方。我觉得冬天还是适合喝萝卜汤,煎上两个鸡蛋,切上两片豆腐,把白萝卜切成丝,再放几个猪肉丸子,营养又美味。
冬天气候寒冷,大雪纷飞,如果是熬汤的话我推荐羊排或羊肉汤,滋补养胃,把新鲜的羊排或羊肉放入沙锅,小火漫炖一个小时,肉烂汤浓味美。
冬笋排骨汤
鲜笋、火腿,加上新鲜排骨,小火慢慢煨上1小时,汤白味美,喝一口,鲜得掉舌头。
食材:冬笋500g 排骨500g 宣威火腿100g
姜两片 葱两颗 清水2L
做法:
冬天适合喝一些羊肉汤有滋补,让身体发热的作用,冬天喝了之后就不会冷,还有就是萝卜排骨汤,作用就是喝完这个汤对肺比较好,而且萝卜是冬天当季的蔬菜,吃了会很好
营养汤有哪些做法?
汤是一种很好的补益食物,以下是几种喝起来营养又健康的汤品:
1. 玉米排骨汤
材料:玉米、排骨、姜片、豆腐皮、盐、胡椒粉、香菜。
制作方法:将半个玉米切块备用,猪排骨冷水下锅大火煮沸,撇去浮沫,加入玉米块、姜片、水,煮沸后转小火继续煮1个小时,加入豆腐皮再煮10分钟左右,加盐和胡椒粉起锅,撒上香菜即可。
2. 酸辣土豆丝汤
材料:土豆、木耳、瘦肉、姜蒜、胡萝卜、鸡蛋、味精、料酒、酱油、白醋、油、盐、辣椒粉。
制作方法:将土豆和胡萝卜切成细丝备用,瘦肉切成薄片准备,木耳泡水后洗净,姜蒜切末备用,在锅中倒入适量油,热油后先爆炒姜蒜和辣椒粉,放入瘦肉煸炒,继续加入土豆丝、胡萝卜丝、木耳,再加入适量的水,烧开之后,加入白醋,料酒和酱油调味,最后淋入鸡蛋液,撒上味精煮开后即可。
营养汤在我国很多菜系里面都是有的,不仅做法很多,而且风味不一样,具体介绍几种做法,第一种玉米炖排骨,首先把排骨焯水,然后把排骨清洗干净,最后和玉米一起小火慢炖,第二种西湖牛肉羹,首先把牛肉切成小颗粒,然后按照比例加入佐料,慢炖即可食用。
到此,以上就是小编对于冬季营养汤的做法大全的问题就介绍到这了,希望介绍的4点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。