大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于排骨粥营养价值的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
排骨粥可以放第二天吃吗？
排骨粥可以放第二天吃。排骨粥隔夜是能喝的。隔夜的排骨粥只要没有变质就可以喝排骨汤，一顿喝不完可以密封好，如果是夏天可以放到冰箱里保存，喝的时候一定要多热一会儿要让排骨汤热透即可服用。如果是冬天一般不用存放到冰箱。啥时候想喝，就盛出来一盆加温即可。
放冰箱冷藏没变质是可以的，但是没新鲜的有营养。
排骨煲粥最正宗的做法？
1、先将谁水煮沸，加入小排骨，在沸水中过一遍，捞出洗净。
2、将洗净浸泡的糙米，以及葱姜、排骨一起放入锅中，再加入约200毫升水，先煮沸，再用小火熬煮45分钟。
3、熬煮时要顺着一个方向搅拌，这样才可使粥变得粘稠，米烂肉熟后加入盐和花生油，搅拌均匀后即可食用。
用料：大米30克、排骨60克、芋头60克、芹菜10克、有机小米20克、莲子6颗（约12克）
步骤：1.莲子倒入清水中，浸泡2小时。
2.浸泡好的莲子去芯。
3.奶锅中水开后倒入芹菜，大火焯水3分钟后捞出备用。
4.芹菜和芋头切丁备用。
5.排骨和生姜片倒入冷水锅，大火煮15分钟。
6.煮好后的排骨用清水冲洗干净。
7.另起一锅，倒入洗净的排骨和1000毫升清水，大火煮40分钟。
8.倒入洗净的大米、小米、芋头和莲子，中火继续煮17分钟。
9.再加入芹菜丁。
备用食材：主料：大米100g，排骨200g，槟榔芋头200g，葱花1棵。 调味：食用盐少许，水1500ml。烹饪时间，小于30分钟，烹饪难度，容易。
操作步骤：
第一步：准备还所有食材，大米100g，排骨200g，槟榔芋头200g，葱花1棵。 调味：食用盐少许，水1500ml。大米洗干净后，用少许食用盐和又搅拌均匀后腌制片刻。

第二步：排骨清洗干净，放入滚水锅中焯烫2分钟，捞出冲洗干净即可。芋头去皮后清洗，切成滚刀块，锅中倒入食用油，待油烧热后，放入芋头快用中火煎炸至金黄色捞出沥油备用。
食材:
主料:
米半碗
辅料:
精排骨6块
玉米粒20粒
枸杞5粒
姜3片
料酒少许
盐少许
排骨粥可以加什么配菜？
排骨粥是一款既美味营养又简单的家常粥品。在烹饪过程中，可以依据个人口味和营养需求添加各种配菜。以下是一些建议的配菜：
1. 胡萝卜：胡萝卜富含胡萝卜素、维生素和膳食纤维，具有很高的营养价值。在排骨粥中加入胡萝卜，可以为粥品增添自然的甜味和丰富的口感。
2. 玉米：玉米是一种营养丰富的谷物，富含膳食纤维、维生素和矿物质。在排骨粥中加入玉米，可以增加粥的口感和营养价值。
3. 青豆：青豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，如铁、钾等。在排骨粥中加入青豆，可以增加粥品的绿色和风味。
4. 香菇：香菇具有独特的香味和口感，同时富含维生素和矿物质。在排骨粥中加入香菇，可以增加粥品的风味和营养价值。
1、排骨先焯水去一下血水。
2、胡萝卜切个小花漂亮些，或者直接竖着在胡萝卜身上开几刀取出小条，然后再横着切片，然后将小条切成小丁备用。
3、焯过水的排骨再冷水下锅，放姜丝煮至沸腾。
4、煮开的排骨汤转到电饭锅慢慢煲，煲40分钟后再下米和胡萝卜花或胡萝卜丁。
5、继续煲30分钟至排骨酥烂、大米和胡萝卜熟即可，开盖加入适量的盐和十三香调味，再加入香菜和胡萝卜，拌下，就可以食用了。煮排骨粥也可以放香菇或包菜
到此，以上就是小编对于排骨粥营养价值与功效的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
