蓝莓的营养在肉还是皮？（国产蓝莓的营养价值）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于国产蓝莓的营养价值的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。

蓝莓的营养在肉还是皮？
最好蓝莓品种排名？
蓝莓营养成分含量是多少？

蓝莓的营养在肉还是皮？

蓝莓肉营养价值高一些。

蓝莓肉有营养，蓝莓皮可以吃，但是不代表蓝莓皮营养价值比较丰富，正常情况下是蓝莓肉营养价值高一些。

蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外,富含维生素E、维生素A、维生素B、超氧化物歧化酶(Sod)、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质元素,维生素都高于其他水果,微量元素也很高,属高氨基酸,高铜,高锌,高铁的果品

我的个人看法如下，我认为蓝莓的营养在果肉里，有以下的几个原因，一是因为蓝莓果肉里有大量的花青素和维生素，对人体健康很有帮助

最好蓝莓品种排名？

1、一代天骄——蓝美1号（爆款）

蓝莓界的娇子，新手必备！1号属于南高丛，长势快，对土壤要求不严，单株挂果，每年挂果稳定，是蓝莓里面最好养的一个品种。果实口感特好，有特殊香气，适应性强，耐高温高湿气候，特丰产。植株矮小，分枝性强。植株株型紧凑，适宜盆栽，果子中等偏小，果后适当疏剪，保留健壮枝条，冬季可以疏除细弱枝条，这样来年的果实较大。果实小，果皮相对面积大，营养价值也就越高。蓝美1号，也是目前国内果饮界受欢迎的品种，直接整颗食用，未来大家将会更多地见到它的身影！

2、南方双剑客——奥尼尔、薄雾

对于南方的朋友来说，奥尼尔、薄雾的大名如雷贯耳。他们都属于大果型早熟蓝莓品种，相互授粉，挂果更好！奥尼尔综合口感最佳，成熟最早，果粉较少果肉质硬，香味浓，香味评价高。然而一生坎坷，身体较弱，比较难养，对土壤的PH要求比较严，单株挂果效果不好，需要搭配薄雾授粉。奥尼尔秋叶红色渐变效果较好，枝条冬季暗红色，观赏价值高！

薄雾树势中等，直立型好，丰产，是个好劳模。果实酸甜可口，有薄荷轻香味。果实硬度高，耐存放。薄雾株型较好，秋叶暗紫色，十分抢眼。

1、杜克蓝莓

杜克蓝莓是产自美国密歇根州的品种，其树体长势健壮，树冠张开，幼枝柔软，抗寒性强，且杜克蓝莓的果实较大，颜色为淡蓝色，果粉较厚，风味浓郁，品质优良，深受大众喜爱。

2、美登蓝莓

美登蓝莓是产自加拿大的品种，在每年的7月份生长成熟，其果实圆润饱满，颜色为淡蓝色，表面有厚重的果粉，风味清爽独特，而且美登蓝莓的长势强健，抗寒性极强，是高海拔寒冷地区的主栽品种。

3、康维尔蓝莓

兔眼蓝莓品种好吃,营养价值高,味道酸甜适中,果肉饱满硬实,北高从蓝莓产量高,品种好,如果是室内进行盆栽的话,建议选择兔眼蓝莓品种较好,果型优...

喜来蓝莓

喜来蓝莓苗原产于美国，植株的成熟期早，树势强健，果实呈扁圆形，颜色为亮蓝色，不仅甜度大，还有着一种特殊的香味，收获期长。