大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于鲜虾粥营养的问题,于是小编就整理了4个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
虾粥的做法?
做法:
首先将虾去头去壳挑去虾线,切成小段,萝卜切丁。在锅中倒少许油,油热后将虾肉和蔬菜一起下锅翻炒几下,将洗净的米也下锅翻炒片刻。在锅内加水,大火烧开,水开后转小火,煮至米粒烂熟,出锅加调料即可。
制作虾粥需要以下食材:
- 大米200克
- 鲜虾100克
- 姜末适量
- 青葱适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 橄榄油或者食用油适量
1、鲜虾洗净,剪掉虾头,别扔。剥去虾壳,去虾线。虾肉用现磨白胡椒和料酒、姜片腌渍备用。
2、锅内烧开清水后放入大米,煮沸。 3、另起锅放入食用油,烹入虾头和姜片,煸炒至虾头变为红色,加至米粥锅内继续熬制至大米熟透。
4、捞出虾头丢弃。再加入腌渍入味的虾肉,煮大约两分钟,锅内加入葱碎,再煮半分钟,加入盐,出锅😁
虾粥怎么做养胃又营养?
步骤/方式1
大葱切好备用
步骤/方式2
虾头,虾肉处理好备用
步骤/方式3
热锅放入大葱,将虾头炒好。
步骤/方式4
步骤/方式1
首先在热锅中,加入适量的花生油。
步骤/方式2
再把虾仁放进去。
步骤/方式3
大火炒至香味飘出,虾仁变成金色。
步骤/方式4
虾粥怎么做?
材料大米200g,鲜虾5只,姜丝适量,葱2根,萝卜干20g。虾肉粥的做法
1、大米洗净,下砂锅煮粥。
2、鲜虾去头、去壳、虾线,净肉洗净,约1/3斩碎,剩下的每只切两段或三段。
3、姜丝、葱花备用,萝卜干咸菜一小碟,冲水去去咸味。
4、米煮烂时,下斩碎的虾肉和萝卜干,煮至粥近完全好时,下入剩下的虾肉和姜丝,约3、4分钟,虾肉完全煮熟,依口味加盐即可,盛碗里洒香葱。
食材:大米160克,玉米粒60克,豌豆粒50克,鲜虾10只,香菇4朵,白胡椒粉2克,糖5克,盐适量,姜丝6克,鸡精少许,香油少许。
做法:
1.玉米粒、碗豆粒洗净备用
2.香菇用40度的温水浸泡2个小时后,挤掉水份,切丝
3.鲜虾去外壳后,从背部剔除泥线。撒入白胡椒粉,糖和姜丝腌制10分钟
料:
1. 大米(100克)
2. 水(适量)
3. 鲜虾(200克)
4. 葱(适量)
虾粥是一道简单又美味的汤粥,下面是制作虾粥的步骤:
所需材料:
- 大虾:约200克
- 米饭:适量(约半碗)
- 姜片:适量
- 蒜瓣:适量(可选)
- 青葱:适量
- 盐:适量
- 鸡精或味精:适量
- 白胡椒粉:适量
宝宝虾粥辅食1岁以上?
宝宝虾粥辅食一岁以上吃最好,虾米营养好,口感也好,放一把小米放少许切碎碎的西兰花,又美味又营养
准备大米,虾米,黑香菇,菠菜作为主要材料,再准备盐,香油等即可。
二、对虾香菇菠菜粥的做法
第一步:大米淘洗尽后浸泡半个小时。
第二步:将虾的外壳剥去,将内脏泥线挑出。
第三步:泡发黑香菇,同时洗净菠菜,去除菠菜的老皮后切成末。
材料:虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、高汤、厚粥、植物油
做法:
1、将虾仁用开水焯熟,捞起,剁碎成极小块的虾仁粒,方便宝宝食用、下咽;
2、将豌豆用水煮熟,去皮,压成豌豆泥备用;
3、将嫩豆腐清洗干净,切碎,备用;
4、将厚粥倒入锅中,再把虾仁碎、豌豆泥、豆腐碎统统倒入粥中,煮到微微沸腾,再倒入高汤搅拌;
5、待所有食材均煮烂,加入适量的植物油和盐,即可关火,盛至碗中,摊到微凉,喂宝宝食用。
到此,以上就是小编对于鲜虾粥营养价值的问题就介绍到这了,希望介绍的4点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。