大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海兔的营养价值及功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
吃海兔的好处和坏处？
吃海兔的好处：补充营养，海兔富含蛋白质、脂肪、维生素、钠、磷、钾、铜、锌、铁、钙等，其卵又称"海粉丝"，更是富含多种营养物质
坏处：胆固醇比较高
干的海兔怎么做？
用料；
主料；海兔(干)10只；辅料；柿子椒；2个；调料；色拉油；适量；食盐；少许；味精；2克；姜；5克；蒜；5克；干辣椒；4个；小葱；5克；爆炒青椒海兔干的做法；海兔干的泡洗：；
1.海兔干用温水泡发1-2个小时；
2.稍微发泡膨胀后捞起，掐去嘴部的颗粒（口内的角质腭），择去内脏、墨囊和骨头，洗净；爆炒青椒海兔干的做法：；
1.材料：海兔干10来只、青椒两个、干红辣椒3、4个、小葱、姜、蒜适量；
2.锅内少许油，7成热时，下干辣椒皮、葱段姜蒜片爆香锅子；
3.下泡发好的海兔，烹入两勺料酒去腥增香，快速翻炒，略焖3——4分钟；
4.当海兔干炒至8成熟时，下青椒一同翻炒出香；
5.加少许盐、味精，出锅装盘；
6.一道香气四溢的爆炒青椒海兔干就做成了；营养功效；
原料：干海兔子、青椒、酱油、面酱、葱、姜、蒜、五香粉、味精及料酒。
做法：
1、将干海兔子用温水泡发1-2小时，洗净后扒皮除去内脏，去掉两只眼睛中间的硬球。
2、海兔切成合适大小的块状再洗干净，用开水焯一下。青椒洗净，切成合适大小。
3、在适量的酱油里放入少许面酱、葱、姜和蒜末儿，加适当水调成合适的浓度。
4、炒锅放油烧至油熟，炒酱至酱香浓郁，色稍深，油亮。
5、放炒了水的海兔子，稍微翻炒几下，盖上锅盖焖；
6、放青椒继续焖，放少许料酒、五香粉、味精，翻炒一下即可出锅。
原料：干海兔子、青椒、酱油、面酱、葱、姜、蒜、五香粉、味精及料酒。
做法：
1、将干海兔子用温水泡发1-2小时，洗净后扒皮除去内脏，去掉两只眼睛中间的硬球。
2、海兔切成合适大小的块状再洗干净，用开水焯一下。青椒洗净，切成合适大小。
3、在适量的酱油里放入少许面酱、葱、姜和蒜末儿，加适当水调成合适的浓度。
孕妇可以吃海兔么？
孕妇是可以吃海兔的，海兔的营养价值很高，孕妇需要补充营养，吃点有营养的东西也可以给孕妇补充营养，可以更好的进补。
可以。
在怀孕期间是可以吃海兔的，但是少吃即可的，在孕期饮食的禁忌是比较多的，多吃温补的食物配合新鲜的蔬菜水果，看一下食欲的变化，观察是否变化等，不要做剧烈活动，看一下睡眠是否规律即可，多吃瘦肉或者鱼肉等对宝宝的发育帮助比较大的。
海兔的眼睛能吃么？
能吃，海兔作为一种营养价值非常丰富的食物，除此之外他的很多部位都是可以用来食用的，而且吃起来特别鲜美，它作为一种海鲜类的食物可以补充我们在一些其他食物中获取不到的营养价值，所以说偶尔吃一两次海兔对身体健康也是非常有帮助的，但是在吃海兔是也需要注意，不可以多吃，因为吃多的话也会造成一些脾胃虚寒，从而造成腹痛腹泻的现象，它作为一种寒凉性的食物
海兔的眼睛能吃。因为海兔特殊的生产环境，它的眼睛中含有很多的玻璃素和其他营养元素。所以我们吃海兔的眼睛，可以让我们的眼睛变得更加的发达，更加的明亮。我们在看东西的时候也可以看表面，看本质。让我们会看的更远，所以我们要吃一些。
到此，以上就是小编对于海兔的营养价值及功效与作用禁忌的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
