大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于野兔的营养价值及功效的问题,于是小编就整理了4个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
兔子有什么营养价值?
兔子肉营养价值与消化率均居于其他各种畜禽肉类之首,含有高达24%的全价蛋白,丰富的B族维生素复合物,以及铁、磷、钾、钠、钴、锌、铜等。现代科学研究证明,兔肉对老人、幼儿、孕妇、冠心病患者具有滋补作用。
兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。 每年深秋至冬末间味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食,全国各地均有出产和销售。
《本草纲目》记载:兔肉性寒味甘,具有补中益气、止渴健脾、凉血解热、利大肠之功效。也有古诗赞誉:“兔肉处处有之,为食品之上味”、“飞禽莫如鸪,走兽莫如兔”。兔肉营养价值丰富,纤维细嫩,味道鲜美,适合现代生活对肉质的要求。
兔肉全身是宝。但就目前而言,兔肉尚未被人们所认识,传统有说法:“年三十打兔子,有它过年,无它也过年”。
还有的说:“妇女食兔,生下孩子是豁嘴”......等等,这些民间传说都是毫无科学依据的。
野兔子有什么营养?
野兔有很大的营养,野兔在野外生在,吃一些新鲜的青草和野菜,由于野兔活动量较大,全身肌肉发达,营养价值很高,是家兔的好几倍。
野兔肉价值?
野兔肉的营养价值是非常丰富的,作为一种脂肪低、蛋白质和氨基酸含量比较高的食物,是非常健康的饮食,而且野兔肉对我们人体组织的恢复也是有着促进的作用,对我们促进健康有意义,同时对于正在生长发育的青少年来说,吃野兔肉也是很不错的选择,这样是能够帮助人体满足生长发育的时候所需要的营养物质,特别是维生素和氨基酸的含量很丰富。
在野兔肉中的固醇类物质含量是非常低的,所以对于三高人群来说是可以吃的,同时吃野兔肉还能够起到降低血液粘稠度的功效,这样就可以有效的帮助人体抑制胆固醇对身体产生损害的问题,这样还可以有效的增强我们心血管韧劲,对于预防心脑血管疾病的产生还是有好处的。同时野兔肉对增强身体素质也有意义。
兔子肉的营养价值?
兔子肉营养价值非常高,被称之为保健肉、荤中之素、美容肉等等。主要营养价值如下
1、兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂。
2、可增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性。
3、兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,可强身健体。
4、兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸。
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