大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于秋葵炒鸡蛋营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
鸡蛋炒秋葵怎么做好吃？
食材：
秋葵、鸡蛋、盐、酱油、食用油。
第一步，秋葵清洗干净，洗干净后切小段，记住千万别焯水，切好后焯水，黏液会大量析出，就没办法下锅炒了。
第二步，然后把秋葵放碗里，再打入3个鸡蛋，加点盐和酱油调味，搅拌均匀，让鸡蛋液包裹秋葵，炒的时候鸡蛋液就可以把黏液融合，这样就不会出现黏糊糊的情况了。
第三步，起锅烧油，锅中油温5成热的时候，倒入秋葵鸡蛋液，加热凝固。
材料
秋葵大概三四根就可以了
三四个鸡蛋了
做法
1、秋葵切小片，就是看起来像五角星，这样超美的，油锅下去炒两三分钟
秋葵炒蛋，好吃好看～
食材清单
秋葵200克鸡蛋3个红椒半个盐油
烹饪步骤
步骤1
材料；
步骤2
秋葵洗净在沸水中焯烫一下；
步骤3
然后切段；红椒切小片；
步骤4
鸡蛋打在碗里加点点盐打散；
步骤5
锅中加油烧热，倒入蛋液炒成块盛出备用；
步骤6
锅中再加点油，倒入秋葵和红椒稍炒；
步骤7
加入炒好的鸡蛋炒匀，加盐调味即可起锅。月子餐炒秋葵的做法？
食材：橄榄油2汤匙，大洋葱1/2，切碎，大蒜2瓣，剁成末，绿柿椒1/2，切碎，碎番茄罐筒1（400克）筒，干百里香1/2茶匙，切碎新鲜欧芹1把，辣椒粉1/4茶匙，盐和新鲜黑胡椒粉 适量，秋葵500克，修剪，切片
做法:
1.用一个大煎锅，放于中火上，加热橄榄油。下洋葱和大蒜炒，直到炒软。加入绿柿椒，翻炒，直至炒到刚开始变软。从罐筒里捞出番茄，加进炒锅。保留罐筒里的汁待用。加百里香，欧芹，辣椒粉，盐和胡椒粉。用中火慢炒，约5分钟。
2.炒入秋葵，倒入保留的番茄汁，让汁将锅底部盖住即够。盖上锅，煮15分钟，或直至秋葵变软断生即可。
秋葵炒鸡蛋是怎么做的？
秋葵洗干净，焯水捞出，切成小段，将秋葵和鸡蛋放在容器内，搅拌均匀，接着起锅烧油，放入混合物，炒到鸡蛋凝固后，秋葵炒鸡蛋就做好了，具体步骤如下：食材：秋葵，鸡蛋，盐，食用油。
1、将秋葵清洗干净。
2、起锅烧热水，加入半勺盐，滴几滴食用油，放入秋葵焯水2分钟，将秋葵捞入凉水内。
3、将秋葵去除根部，切成小段。
4、取一个盆，打入3枚鸡蛋，加入盐将鸡蛋打散，然后放入秋葵。
5、热锅加油，将油烧至五成热，倒入鸡蛋秋葵液，慢慢的翻炒。
6、蛋液凝固后，盛出装盘，一盘营养美味的秋葵炒蛋就做好了。注意事项：1、秋葵炒蛋，只要鸡蛋炒熟，秋葵就熟了。2、烧开水放入秋葵焯水2分钟，略微煮一会，这样炒的时间可以短一点。
材料
秋葵大概三四根就可以了
三四个鸡蛋了
做法
1、秋葵切小片，就是看起来像五角星，这样超美的，油锅下去炒两三分钟
秋葵炒蛋需要焯水吗？
不需要焯水。
第一步，秋葵清洗干净，洗干净后切小段，记住千万别焯水，切好后焯水，黏液会大量析出，就没办法下锅炒了。
第二步，然后把秋葵放碗里，再打入3个鸡蛋，加点盐和酱油调味，搅拌均匀，让鸡蛋液包裹秋葵，炒的时候鸡蛋液就可以把黏液融合，这样就不会出现黏糊糊的情况了。
第三步，起锅烧油，锅中油温5成热的时候，倒入秋葵鸡蛋液，加热凝固。
第四步，等接近全部凝固的时候，快速翻炒，使其全部凝固，翻炒均匀，就可以关火出锅了。
到此，以上就是小编对于秋葵炒鸡蛋营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
