大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于刺梨的营养成分表的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
长长的刺梨形的果叫什么？
长长的刺梨形的果实通常被称为龙眼果，它是一种常见的热带水果，原产于中国南部。龙眼果表皮呈红褐色，带有许多小刺，果肉呈半透明白色，有一个大的黑色种子。龙眼果味甜，口感清爽，富含维生素C、糖类、蛋白质和钙等营养成分，有助于增强免疫力、滋润肌肤、促进消化等功效。龙眼果可以生食或制成罐头、干果等食品，也可以用来烹饪各种甜点或饮品，是非常受欢迎的水果之一。
首先，我们需要知道什么是刺梨。刺梨是一种热带水果，其外表呈长而尖锐的刺状，内部果肉呈黄色或橙色。它富含维生素 C 和纤维素，常用于制作沙拉或果汁。接着，我们来回答这个问题。根据上述描述，我们可以得出答案：长长的刺梨形的果叫刺梨。总结一下，长长的刺梨形的果叫刺梨。
长长的刺梨形的果实被称为龙眼果。这种水果起源于中国南方，在亚洲被广泛种植和食用。龙眼果的外形特点是长椭圆形，表面覆盖着茸毛和小刺，通常呈现鲜红色或黄褐色。果肉是透明的，质地柔软，甜度适中，口感清爽。龙眼果富含维生素C和多种矿物质，对于促进免疫系统和维持身体健康非常有益。龙眼果被广泛用于烹饪、制作甜点和饮料。
这种长长的刺梨形的果叫做金刺梨。金刺梨是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素P、黄酮类化合物、多种微量元素等营养成分，具有清热解毒、生津止渴、养颜美容等功效。
金刺梨的果实呈长圆锥形或圆柱形，刺梨头稍微尖，上面有许多小而坚硬的刺，果皮为黄色或绿色，果肉为白色或黄色，口感脆爽，略带酸味。金刺梨主要分布在中国的贵州、云南、四川等地，是当地的一种特色水果。
刺梨的性质？
刺梨是酸性，也称为凉性。建议有胃部疾病不要长期使用啊。
刺梨虽然其貌不扬又身处野外，但它的营养价值可是大大的有哦！刺梨有一个响当当的名号：“维C之王”。它可是目前发现的维C含量最高的水果哦！平常我们最熟悉富含维C的水果是柑橘和猕猴桃，但是，刺梨的维C含量分别比他们高25倍和10倍。
刺梨的主要成分有哪些？
刺梨富含人体所必须的VC、VP、SOD、氨基酸、微量元素类、黄酮类、苷类、有机酸类、刺梨多酚类、刺梨甾醇类、刺梨多糖等多种有机物质营养成分，是名副其实的天然营养库。刺梨维生素类刺梨含丰富的营养成分，
它蕴含的三大核心营养成分VC/VP/SOD，VC相当于猕猴桃的15倍、苹果的500倍；VP相当于银杏叶的12倍、柑橘的120－360倍；SOD相当于番茄的73倍、芹菜的80倍。
刺梨成分？
热量63.00卡路里
蛋白质0.70克
碳水化合物16.90克
脂肪0.10克
纤维素4.10克
核黄素0.03毫克
视黄醇当量81微克
膳食纤维4.1克
硫胺素0.05毫克
胡罗卜素1.3微克
刺梨一种亚热带植物的果实，里面含有丰富的维生素、蛋白质、糖类等营养成分，可以补充人体所需要的各种营养，同时它的味道酸甜可口，具有生津止渴的效果。而且，它里面含有丰富的维生素C以及亚硝酸胺等物质。
刺梨果实中礅水化合物的总量约为13%，主要成分为纤维、蔗糖、葡萄糖、果糖等。其中纤维素的含量为4%-7%，蔗糖为1.4%-3.5%，葡萄糖为0.1%-0.9%，果糖为0.6%-1.2%；
②蛋白质及氨基酸：蛋白质为0.6%-0.7%；氨基酸类包括天门冬氨酸、苏氨酸、缬氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、组氨酸和精氨酸等18种氨基酸。
其中8种是人体必需氨基酸，2种是半必需氨基酸；
③维生素及单宁类：主要有维生索C、维生素P、维生素B族(维生素BB等)、维生素E、叶酸和胡萝卜素等多种维生素及单宁酸，其中维生素C含量较高
到此，以上就是小编对于刺梨的营养成分表100g的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
