大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于桂鱼的营养成分的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
桂鱼含钾多少？
营养元素含量(每100克)：热量117大卡，钾295毫克，磷217毫克，胆固醇124毫克，钠68.6毫克，钙63毫克，镁32毫克，硒26.5微克，蛋白质19.9克，维生素A12微克，烟酸5.9毫克，脂肪4.2克，锌1.07毫克，铁1毫克，维生素E0.87毫克，铜0.1毫克，核黄素0.07毫克，锰0.03毫克，硫胺素0.02毫克
桂鱼为什么不能多吃？
因为桂鱼中蛋白质含量较丰富,若过多食用可增加肾脏的负担。
桂鱼是指鮨科动物鳜鱼肉,其肉质鲜美,且刺少肉多,富含丰富的蛋白质、多种微量元素及矿物质等营养成分有比较高的营养价值。
鳜鱼和鲈鱼哪个营养价值高？
答案是；二者的营养价值差别不大。
桂鱼：每100克鲜桂鱼含有蛋白质19.9克，另外还含有脂肪、胆固醇、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸、钾、磷、钙、镁、硒、铁、锌、铜等营养成分；
鲈鱼：每100克鲜鲈鱼含有蛋白质18.6克，另外还含有脂肪、胆固醇、维生素A、维生素B1维生素B2、维生素E、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、锌、铜、铁、硒等营养成分。
桂鱼里的桂花真的营养价值高吗？
是的 营养价值很高
鳜鱼花的营养价值是比较丰富的，含有较高的蛋白质，脂肪，氨基酸以及大量的矿物质，建议可以适量的食用，长期的食用可以有效的增强个人的体质，提高人体的免疫力。平时要多吃蔬果，补充体内所需要的维生素，营养要注意均衡合理。
营养价值高。
鳜鱼桂花含有大量蛋白质，维生素和核黄素。还有补脑的功效，对孩子身体的长高也有很多好处，所以，鳜鱼桂花不仅能吃，还比较珍贵。
到此，以上就是小编对于桂鱼的营养成分表的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
