大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于怀孕4个月营养食谱的问题,于是小编就整理了1个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
3-4岁宝宝一周营养食谱?
,四岁的宝宝有没有早晨喝一些奶牛奶或者奶粉?一个鸡蛋,煮些南瓜粥和白薯粥,谈些蔬菜饼,小馄饨,小饺子,面条,南瓜饼上虾仁摊饼
早餐:牛奶200毫升,菜肉卷1个(重10-20克),煮鸡蛋1个
午餐:肉末、肝末,青菜烩米饭1碗(米50克),小白菜虾皮豆腐汤
午点:饼干3-4块,水果1个
晚餐:肉菜小包子2个(面粉50克)粥1碗(大米10-20克)
晚点:牛奶200毫升,小点心2块(面粉10-20克)
注:每日约用粮150-200克,肉60克,菜200克,奶400毫升,油、糖适量。
到此,以上就是小编对于怀孕四个月营养食谱的问题就介绍到这了,希望介绍的1点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。