大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于红米营养成分表的问题,于是小编就整理了3个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
井冈山红米营养价值?
井冈红米米色粉红,糯性,米粒特长,有香气,营养丰富,蛋白质含量高,饭味香浓,口感好,富含维生素、矿物质和以非水溶性为主的纤维素,营养丰富。其中铁元素含量最为丰富,补血养颜;红米还富含能有效舒缓疲劳,保持活力的磷,维生素B群;花青素含量也极高,帮助保护视力。
巴马红米的营养价值?
巴马红米的营养成分:蛋白质、糖类、膳食纤维、磷、铁、铜,维生素A、B、C等。 巴马红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,从中医学的角度来讲红米可以补中益气、健脾开胃、活血化瘀,。
红米粮食营养价值?
红米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有多种维生素和矿物质,具有补充营养,增强体质,延缓衰老,抗病毒等功效。
红米中含有胡萝卜素、米糠酸、米糠醇、大豆异黄酮、膳食纤维等营养素,有助于降低血脂,降低胆固醇,降低血糖,强化血管和心血管,增强抗病能力,预防心血管疾病和癌症的发生。
红米中含有丰富的淀粉类物质和植物蛋白质,因此食用红米可以补充人体日常所需要消耗的能量,还能够提供人体热量
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