大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老鳖的营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
甲鱼有什么营养？
甲鱼的营养元素每100克含量：脂肪4.3克，含ω-3脂肪酸，钠96.9毫克，热量118.0千卡，蛋白质17.8克，碳水化合物2.1克，胆固醇101.0毫克，维生素A139.0微克，维生素E1.9毫克，维生素B1(硫胺素)0.1毫克，维生素B2(核黄素)0.1毫克，烟酸(烟酰胺/尼克酸)3.3毫克，钙70.0毫克，铁2.8毫克，钾196.0毫克，叶酸5.0微克，硒15.2微克，磷114.0毫克！
中华鳖的营养与价值？
一、提高免疫力，因为甲鱼中含有动物胶，角蛋白，还含有多种维生素，能够增强人体的抗病能力，还能够调节人体的内分泌能力，从而达到提高免疫力的作用。
二，养颜护肤，因为甲鱼中含有龟板胶，而龟板胶是大分子胶原蛋白，它含有很多人体皮肤所需要的营养物质，具有养颜护肤，美容健身的功效。
鳖的营养价值？
鳖可以达到补充多种营养物质的作用，比如维生素、氨基酸、矿物质等，需要根据自身的健康情况适当的吃。通过这些营养物质的补充，有助于预防体内的矿物质缺乏
甲鱼含维生素A、维生素E、胶原蛋白和多种氨基酸、不饱和脂肪酸、微量元素，能提高人体免疫功能，促进新陈代谢，增强人体的抗病能力，有养颜美容和延缓衰老的作用。
甲鱼的营养价值？
甲鱼可以达到补充多种营养物质的作用，比如维生素、氨基酸、矿物质等，需要根据自身的健康情况适当的吃。通过这些营养物质的补充，有助于预防体内的矿物质缺乏。
到此，以上就是小编对于老鳖的营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
