大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于合柿的营养的问题,于是小编就整理了3个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
柿子的营养价值?
柿子是一种营养价值较丰富的水果,其中含有葡萄糖、胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙、磷、钾等,人体适当摄入可以补充机体营养。
柿子营养价值非常的高,营养非常丰富,柿子中含有丰富的果糖以及葡萄糖,可以为身体提供能量。
另外柿中含有大量的维生素c,各种维生素,胡萝卜素,还含有钙,铁,锌,硒等多种微量元素
西黄柿子的营养价值?
营养价值非常的高,营养非常丰富,柿子中含有丰富的果糖以及葡萄糖,可以为身体提供能量。
另外柿中含有大量的维生素c,各种维生素,胡萝卜素,还含有钙,铁,锌,硒等多种微量元素
柿子的营养价值及功能?
柿子营养丰富,维C含量高,有美容养颜功效。膳食纤维含量也高,能润肠通便。含丰富果糖能增强体质,补充营养,使人精神焕发。
柿子富含维生素C和维生素A,β-胡萝卜素[5],类黄酮以及酚类化合物,如儿茶素和没食子儿茶素,它们与预防不同类型的癌症有关。像大多数水果一样,柿子是一种很好的纤维来源,一个就能满足几乎20%的日常需求。纤维有助于身体以更有效的方式加工食物,方法是增加粪便的体积,刺激蠕动使食物通过消化道,具有增加胃液和消化液的分泌,缓解便秘和腹泻的功效。
柿子营养价值非常的高,营养非常丰富,柿子中含有丰富的果糖以及葡萄糖,可以为身体提供能量。
另外柿中含有大量的维生素c,各种维生素,胡萝卜素,还含有钙,铁,锌,硒等多种微量元素
到此,以上就是小编对于合柿的营养价值的问题就介绍到这了,希望介绍的3点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。