大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于田藕的营养价值的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
藕的钾含量是多少？
1. 每100克莲藕含239毫克钾，属于钾元素较高的食物。
2. 莲藕的营养价值丰富：含有膳食纤维、鞣质、植物蛋白和淀粉等多种成分，有清热、
藕粉和藕营养一样吗？
藕粉和藕的营养成份有所不同，藕粉含有蛋白质，胡萝卜素，核黄素。新鲜的莲藕里面含碳水化合物，蛋白质，多种维生素和矿物质鞣酸等物质。
长期吃莲藕的好处与坏处？
好处是补养与能量。莲藕中含有淀粉、多种维生素、膳食纤维、钾、钙、铁、磷等营养物质,食用莲藕可以补充营养和能量,使食物更加多样化。藕吃了没有什么坏处。
吃莲藕有哪些好处？
吃莲藕有很多好处。
例如莲藕中含有淀粉、多种维生素、膳食纤维，以及钾、钙、铁、磷等营养物质以及植物化学物，吃莲藕可补充营养和能量，增加食物多样化。
到此，以上就是小编对于田藕的营养价值及功效的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
