大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红薯糊的营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
小米加红薯好不好？
可以的，特别是做稀饭非常好，也叫红薯粥，少许小米，然后红薯去皮洗干净，水要多一些，煮个20到30分钟，吃起来真的非常的香。
很好的，有营养。
做法如下：
准备食材：红薯100克，小米100克，大米80克。
制作步骤
第一步：首先，我们把红薯去皮去洗干净之后，我们再切成小方块，把切好红薯放在碗中备用，我们在切红薯的时候，尽量的切小一点，这样红薯会更容易煮熟。
第二步：然后我们再把大米用清水仔细地淘洗干净之后，再放入准备好的汤锅中，然后我们再把小米，用清水淘洗干净之后，也放入锅中，接着我们再把切成小块的红薯，放入锅中盖上锅盖之后，我们用大火将锅中的食材煮开。我们在清洗大米和小米的时候一定要多清洗几遍。
第三步：等锅中的食材煮开之后，我们再把大火转换成中小火去煮，并且我们用小火煮的时候，一定要多搅拌锅中的食材，防止糊锅底，一直用小火将锅中的粥煮浓稠之后，我们再把小火转换成大火继续煮开，并且煮到了我们想要的黏稠度之后，就可以把火关掉了，但是我们先不着急，将锅盖揭开，先用余温继续焖煮片刻，等粥不太烫的时候就可以开吃了。
秋天最合适的养胃粥，红薯和小米搭配煮粥喝，不仅能均衡营养，还能排毒养颜，宽肠开胃，抗衰老，健脾胃排肠毒喝它最好，加点红糖和红枣口味丰富更好喝，最重要的还简单。
红薯去皮切成小块，和其他两样东西一起放锅里，加清水，大火烧开后转中；小火再煮沸20-30分钟后，煮到粥有点粘稠的时候就可以了，红薯含有很高的纤维素，而且还是排在防癌食物的首位，而小米则含有非常丰富营养，还可以帮助睡眠。
好
因为小米和红薯都是非常营养价值很高的食物，小米富含多种营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和矿物质等，而红薯含有膳食纤维、维生素C、钾、β-胡萝卜素等多种营养素，健康且美味。
另外，小米和红薯都是绿色食品，无污染、健康有营养，安心食用。
要想保持健康，我们应该在膳食中适当地食用小米和红薯。
保温盒冬天放红薯好吗？
保温盒是一种能够保温的容器，可以将食物保持温度，但是并不适合放红薯。因为红薯含有淀粉，放置时间过长会导致淀粉分解成糖，产生酸味和异味。同时，红薯还会产生水分，容易引起细菌滋生，导致食物变质。因此，建议将红薯放在通风干燥处保存，避免受潮和变质。
保温盒是可以用来保温食物的，但是放红薯需要注意一些问题。首先，红薯是一种易腐食品，容易产生细菌滋生，所以需要在放入保温盒之前将红薯煮熟或蒸熟。
其次，红薯的保温时间不能太长，最好在2-3小时内就要食用完毕，否则会影响口感和营养价值。最后，保温盒也需要及时清洗和消毒，以避免细菌繁殖。总之，冬天放红薯需要注意卫生和保温时间，这样才能保证食品的品质和健康。
保温盒是一种常用的保温保鲜工具，但是在冬天放红薯需要注意一些问题。首先，红薯是一种易于腐烂的食品，如果放置时间过长容易产生霉菌或变质，所以需要及时食用或储存。
其次，红薯是一种高糖高淀粉的食品，若长时间放在保温盒内会加速糖分的变质，甚至会产生不健康的物质。
因此，建议将红薯放置在保鲜袋或保鲜盒中，然后再放入保温盒中，及时食用，以免影响健康。
到此，以上就是小编对于红薯糊的营养价值及功效的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
