大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于樱桃果的营养价值的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
水果樱桃有什么营养？
樱桃含丰富的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C，比苹果和梨高，尤其含铁量高。还含有丰富的花青素、花色素、维生素E和维生素A，常吃可养颜驻容，有效保护视力！
樱桃李营养价值？
樱桃李富含多种维生素、氨基酸和矿物质，其果实V c 、V B1 、V B6 、β-胡萝卜素、钾、钙、铁、锌、硒、镁、蛋白质、水溶性果胶、糖、酸、可溶性固形物等营养物质含量丰富，尤其是钾的含量较高。
樱桃的热量和升糖指数？
樱桃升糖指数较低：樱桃的升糖指数在20-30左右，含糖量不高，热量有限。
樱桃含有营养成分：樱桃含有丰富的维生素和膳食纤维，能增加饱腹感和减轻饥饿感。
樱桃西红柿营养价值？
樱桃番茄里面含有番茄红素和谷胱甘肽等特殊的物质，能够促进我们身体的生长发育，特别是能够促进小孩子的生长发育，经常食用一些是能够很好的增强身体的抵抗力和延缓衰老，樱桃番茄里面含有的维生素pp含量是蔬菜水果当中最多的，是我们保护皮肤和维护胃液正常分泌非常不错的一个选择，而且能够促进红细胞的再生。
营养分析樱桃番茄也叫小番茄，在国外又有"小金果"、"爱情之果"之称。它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美 ，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.8倍。被联合国粮农组织列为优先推广的"四大水果"之一。
樱桃番茄的叶酸含量是61.8微克/100克，而普通番茄的叶酸含量为5.6微克/100克，而且，樱桃番茄中可抗氧化的维生素C含量为33微克/100克，是普通番茄的2.36倍
到此，以上就是小编对于樱桃果的营养价值及功效的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
