大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鲜玉米的营养价值的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
1斤鲜玉米剥皮后有几成重？
一斤的玉米去掉壳之后，大约会剩下8-9两左右的玉米粒。因为带壳的玉米在称重时包括了外壳在内，去掉外壳只有玉米粒的部分会进入计量器中，因此实际上重量会减少。具体来说，如果按照一斤等于16两来计算，那么一斤带壳玉米去壳后大约会剩下8到9两不等的玉米粒。
1斤鲜玉米剥皮后大约有8成重。这是因为鲜玉米的重量除了包含水分外,还包含了其皮层的重量。而剥皮后,玉米的水分含量会大大降低,因此皮层的重量会占玉米总重量的大部分,大约为7成左右。因此,1斤鲜玉米剥皮后大约有2成左右的重量是玉米的皮层重量。
一斤鲜玉米播后有几成重？
这个要看大小说话，还要看颗粒的饱满说话 ，如果大的话 它的重量就要多一点，如果是小一点的话，它的重量就要少一点， 具体的情况要把剥了的玉米称一下，就知道了 如果长得胖的玉米，瘦小的玉米自然而然分量就要少一些 ，这个不好说
200g的鲜玉米多少大卡？
280大卡。
一大勺玉米粒50克。玉米热量不高，控制好食用量不会发胖，正确的烹饪方法还有利于减肥。玉米棒的可食部分大约只有46%，一根200g的玉米大约有92g玉米粒可以食用，热量约为224kcal，若是直接考虑鲜玉米粒的热量，则100g玉米粒热量约为142kcal。
如果是脱水后的干玉米粒，则碳水化合物浓缩量更大，热量也更高，为348kcal。玉米可做一部分主食，与常吃的精白米面相比，它含有更多的b族维生素、维生素E、膳食纤维、植物化学物质，能和精制主食形成互补。
一百克大概是125大卡，所以200克大概是250大卡
一般来说，100g左右鲜玉米的能量大概是120大卡，糯玉米和紫玉米产生的能量稍高，大概170大卡左右。
玉米是一种营养丰富又可口的粗粮，能量并不算高。100g玉米中含蛋白质4.0g，脂肪1.2g，碳水化合物22.8g，膳食纤维2.9g，维生素C 16 mg，钾238mg。
适当食用一些玉米能提供足够的碳水化合物，玉米中的膳食纤维也可以促进胃肠蠕动和增加饱腹感，另外玉米还提供了丰富的矿物质和维生素C。
148大卡 。
玉米的热量是根据玉米大小而决定的。
1根小玉米的热量：(160.0克，可食部分106.0克) ，为118大卡 。
半根小玉米的热量：(80.0克，可食部分53.0克) ， 为59大卡 。
1根大玉米的热量：(290.0克，可食部分191.0克)， 为214大卡 。
半根大玉米的热量：(145.0克，可食部分96.0克) ， 为107大卡 。
1根中玉米的热量：(200.0克，可食部分132.0克) ， 为148大卡 。
鲜玉米一包多重？
鲜玉米一包重200克。鲜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1~2倍;“生命元素”硒的含量则高8~10倍;其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。此外,鲜玉米的水分、活性物，维生素等各种营养成分也比老熟玉米高很多，因为在贮存过程中，玉米的营养物质含量会快速下降。
一袋玉米100斤，80斤，180斤不等。装玉米的袋子有大有小，所以装的玉米重量就有多有少无法固定重量。我们农村人种植玉米装玉米有三种袋子，一种碳铵编织袋，一袋只有80斤重；一种饲料编织袋可以装100斤左右。粮站的麻布袋标准是180斤重。所以玉米的袋装有几个重量。
到此，以上就是小编对于鲜玉米的营养价值和功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
