大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于虾干还有营养吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
虾干的热量是多少大卡？
1、虾干的热量（以100克可食部分计）是121大卡（506千焦），单位热量较低。每100克虾干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
2、根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书，一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340卡路里的热量。
3、其中，蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%～15%；碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的55%；脂肪的摄取量应不超过每日所需热量的30%。
虾干适合天天吃吗？
个人认为：只要是适量，虾干是可以天天吃的
一，任何食物都不可以过量吃的，包括虾干。
二，虾干看鲜度最直接的方法就是尝一尝，鲜度好的虾干吃起来是鲜甜的，而且那种甜味是很自然的甜。
三，虾的蛋白质氨基酸含量比较高，为了让虾干能够更完整的保留它的营养物质，除了要用活虾制作，更重要的是要低温慢烤！慢工出细活，才能让每一只虾干都能够保留住原本的鲜甜味。
适合的，因为虾干胶原蛋白质丰富，维生素A含量高，天天吃可以锻炼舌头上的驱动力，还能快速恢复身体血小板体力，使恢复生长的
可以吃适量的虾干，但不可以长期吃。虾壳当中磷含量高，长期食用容易加重肾脏负荷且易引起发尿结石。
虾干腥味比较重，深受猫咪偏爱，易养成猫咪挑食的习惯三个月的猫咪处于幼年阶段，幼年猫的免疫力一般都比较低，消化功能也还没有发育完善，这个年龄阶段建议主人只给它喂幼猫专用的猫粮及营养膏就可以了，零食罐头也需要少喂。
虾含有比较丰富的蛋白质，幼猫吃了容易消化不良，反倒会有拉稀拉软的风险。
海米与虾干谁的营养高？
海米高，因为海米生活在海洋里面，靠吃小鱼长大，身上含有丰富的蛋白质和脂肪，海米味道偏咸，可以促进骨骼发育，保持身体暖和
海米是鲜虾制成的虾仁，营养丰富。虾干是直接将虾晾干后制成的。富含蛋白质。海米与虾干都是虾的制品。营养相同
海米的营养更高，海米: 特指海水中生长的虾煮熟晾干去皮和头部后的部分。
海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，含钙比较多的食物还有奶制品和鸡蛋等。海米蛋白质含量非常高，在55%以上，蛋白质含量高的还有就是奶制品和各种豆类等。
虾干好还是新鲜好？
回答如下：这取决于你要用虾干或新鲜虾做什么菜。虾干通常用于炒菜、煮汤或做调味料，因为它们具有较浓的虾味和咸味。新鲜虾则适合用来煮、炸、烤或蒸，因为它们的口感更加鲜嫩。所以，选择虾干还是新鲜虾要根据具体情况而定。
当然是新鲜的好啦，一个鲜字就让人觉得舒服，新鲜的各种营养都保持的非常好，如果成虾干了，它的部分营养都流失了，口感也不怎么好了
这要看具体的料理需要，没有一定的定论。
如果是需要对虾干进行烹制或者口感上偏干燥的料理，那么虾干可能更适合；如果是需要保持虾的鲜嫩口感或者需要对虾进行生食加工的料理，那么新鲜虾可能更合适。
虾干和新鲜虾在口感和味道等方面也有不同的特点，这就需要根据具体的料理来选择了。
值得注意的是，虾干对于一部分人来说可能过于咸腥，需要在使用时注意控制用量和处理方式。
到此，以上就是小编对于虾干还有营养吗?的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
