吃什么维生素可以帮助睡眠？（什么药能营养神经）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么药能营养神经的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃什么维生素可以帮助睡眠？

吃什么维生素可以帮助睡眠？

吃维生素不可以帮助睡眠，具有营养，周围神经的作用，但是对植物神经功能调节作用不是很明显，建议晚上睡前不要吃得太饱，8点以后就不要进食，睡前不进行剧烈运动，睡前可以喝一杯牛奶，有困意时上床睡觉，如果睡眠不好，可以到医院进行检查，才有一些口服针对性的药物来治疗。

到此，以上就是小编对于什么药能营养神经长期服用的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。