大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于芝麻中的营养成分的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
100斤芝麻炒熟了还有多少斤？
种子的含油率较高。油的气味芳香。为烹调调味品。营养丰富，含有蛋白质脂肪胡萝卜素。还富含钾钙镁铁硒等微量元素。芝麻又称油麻是一种油料作物。一年生草本。种子有白色，黄色或黑色。呈扁椭圆形。是主要的油料作物之一。100斤芝麻炒熟了，还有多少斤？
回答大约有90斤左右。
一斤生黑芝麻可以出十两熟芝麻。所以一百斤芝麻炒熟就有一百斤。芝麻的营养成分十分丰富，据测定：100颗芝麻中含有脂肪62.7克、蛋白质21.9克、钙564毫克、磷318毫克、铁50毫克、此外，还含有维生素B1和丰富的维生素E,这些都是人体所须的物质.
芝麻含什么最高？
芝麻含钙最高
黑芝麻含钙量，约为牛奶的4倍。黑芝麻补钙的效果远好于人们常饮用的牛奶。还有黑发，补肾功效，以及降低血糖、增加肝脏及肌肉中糖元的含量和增加血球溶积的作用。芝麻虽好，但人们每天吃10~20克黑芝麻最合适，这样既能让身体吸收丰富营养，又不会对身体造成危害，会让黑芝麻的食用功效得到有效发挥。
各类豆子中营养成分的排名？
从蛋白质含量上比,黄豆最多其次为绿豆 黑豆 赤豆 核桃 花生 芝麻.以脂肪含量排名为芝麻 核桃 花生 黄豆 黑豆 绿豆 赤豆.以维生素和微量元素排是核桃第一 其次是芝麻 黑豆 绿豆 赤豆 花生 黄豆. 其实每一种东西都有它独有的特色,从广义上是没有可比性的. 做豆浆还是黄豆的好,主要是黄豆的蛋白质含量高,口感也好.黄豆价格便宜,易于购买.如果要求更高些,你可以在泡黄豆的 同时适量添加核桃仁和花生,以使豆浆的营养多样化,还可使口感更好.
黄豆营养价值最高。
黄豆被称为豆中之王，也被称为植物肉和绿色奶牛。黄豆是最有营养的。干黄豆含有约40%的优质蛋白质，居其他大豆之首。
营养研究表明，1斤大豆相当于2斤瘦肉或12斤牛奶。
七八年生芝麻能吃吗？
七八年的芝麻最好不要再吃了，因为放了那么久了，有可能都长虫子了。
生的芝麻只要是没有受潮没有变质都是可以吃的，假如是真空包装的，没有小虫，没有坏也是可以吃的，黑芝麻有延年益寿的作用，也有乌发的作用，老幼都适合吃，对身体都是比较好的，但是最好吃的时候要吃比较鲜的，不要吃陈年存放的芝麻，营养成分比较好。
到此，以上就是小编对于芝麻的营养物质的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
