大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜营养排行榜的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
清热解毒蔬菜10大排名？
答：清热解毒蔬菜10大排名
1、莴苣
2、芹菜
3、莲藕
4、茄子
5、白菜
6、海带
7、黄瓜
8、冬瓜
9、白萝卜
包括马齿苋、空心菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、菠菜、绿豆芽、胡萝卜、油菜等蔬菜。
有清热解毒作用的蔬菜有很多，不仅只有10种，所以没有清热解毒作用的十大蔬菜的说法
黄瓜，苦瓜，冬瓜，芹菜，芥蓝，荷叶，韭菜。菠菜。大白菜，苜蓿，南瓜。
马齿苋。鱼腥草，蒲公英。
黑木耳，胡萝卜。大蒜，菜花。
莲藕，茄子。
白萝卜
清热解毒的蔬菜一般都是一些富含维生素和性质偏凉的蔬菜。最常见的有黄瓜，苦瓜，丝瓜，番茄，绿豆芽，海带，紫菜，胡萝卜等等。
蔬菜含维c排名？
以下是维c含量高的食物排行:
1芥蓝，
2.雪里红，
3.苋菜，
4.青蒜，
各种各样的蔬菜可以补充人体所需的微量元素。而且许多蔬菜的维C含量极高。就蔬菜含维C排名为：胡萝卜、西红柿、青椒、白菜等等就是含维C较高的蔬菜类。
蔬菜里面含维C排名：第一名则是当属玉米、玉米的维C成分非常丰富的。
第二名则是当属菠菜。
第三名则是白菜、第四名则是当属胡萝卜。
NO.1、甜椒
每100克甜椒中维C的含量超过100毫克，是蔬菜中维生素C含量最高的
02 芥蓝
每100克芥蓝的维生素C含量大约70毫克
03油菜薹
每100克油菜苔的维生素C的含量大约为65毫克
04小白菜
维生素C含量，每100克中大约64毫克
05羽衣甘蓝
羽衣甘蓝的维生素C含量是非常丰富的，每100克中维生素C的含量大约是63毫克
十大蔬菜营养排行榜？
1、西兰花。
2、紫甘蓝。
3、土豆。
4、菠菜。
5、西红柿。
6、芹菜。
7、青豆。
8、秋葵。
9、胡萝卜。
10、藕。
排名，1宽秋菠菜，2伏夏油菜，3春小白菜，4一点红油豆角，5圆紫茄子，6黄金果，7观水镇芹菜，8杨浦绿甘蓝，9见福蒜苔，10九孔莲藕
世界公认十大健康蔬菜？
番茄，西兰花，四季豆，菠菜，大白菜，萝卜，黄瓜等等。
番茄，即西红柿，是管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物，体高0.6-2米，全体生粘质腺毛，有强烈气味，茎易倒伏，叶羽状复叶或羽状深裂，花序总梗长2-5厘米，常3-7朵花，花萼辐状，花冠辐状，浆果扁球状或近球状，肉质而多汁液，种子黄色，花果期夏秋季。
被世界公认的十大健康蔬菜分别是：芦笋，这是排名第一的。除此以外还有卷心菜，芹菜，茄子，红萝卜，西红柿，荠菜，苤兰菜，金针菇和大白菜。
全世界公认十大健康蔬菜排名：
1、菠菜2.胡萝卜3.西兰花4.大蒜5.包菜6.紫甘蓝7.姜8.绿豌豆9.芦笋10.红薯
这些蔬菜营养价值最高。
世界卫生组织推荐全球十大健康蔬菜：红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、胡萝卜、荠菜、大白菜、雪里蕻，看看你平时吃过哪几样？春天一定要吃的蔬菜，它被称为“菜中之王”，在世界十大健康蔬菜中排名第3——包菜，我们也叫它卷心菜、圆白菜。
到此，以上就是小编对于蔬菜营养排行榜前十名的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
