大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养神精的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
什么蔬菜能营养神经？
对神经有营养作用的食物较多，如芹菜、黄花菜、黄豆、核桃等，都有醒脑、健身、安神、养血、平肝、补髓养阴的效果。优质的蛋白质类的食物，如鱼肉里面富含蛋白、瘦肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋、豆腐、豆浆、芝麻等食物，有神经营养作用。含糖类的食物，如白糖、红糖、红枣等水果都有神经营养作用，但糖尿病的患者要慎重服用这类食物。
促进睡眠的食物，如深海鱼类，有营养神经的作用。
哪些食物能营养神经末梢？
可以多食用富含维生素食物和脂类食物、糖类食物，如蛋黄，花生，蜂蜜等。生活中一定要养成良好的生活习惯和饮食规律。不要过饥过饱，不要常吃冷食物，不吃或少吃辛辣性食物，注意劳逸结合，保证良好的心态。
营养神经药物推荐几个？
营养神经的药物有以下种类：第一种，胆碱，可以促进大脑细胞发育，营养神经；第二种，蛋白提取物，可以改善血液循环，从而起到营养神经的功效；第三种，维生素，主要用来治疗多发性神经炎，还营养神经，用来治疗周围神经炎、失眠等。
营养神经的坚果有哪些？
核桃、花生、腰果、杏仁、碧根果、松子等，这些食物含有较丰富的不饱和脂肪酸，有益于大脑。
营养神经的坚果有：松子，花生，腰果，芝麻，核桃，等等，富含各种人体神经需要的营养物质，多吃这些坚果，为神经系统提供物质基础，注意多吃些坚果！
到此，以上就是小编对于营养神精的药有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
