大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海参含什么营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
海参有什么营养？
海参营养价值丰富，富含蛋白质、矿物质等营养元素。每100克鲜海参含71大卡热量，其中蛋白质16.5克，脂肪0.2克、碳水化合物0.9克，钠502.9毫克、钙285毫克、铁13.2毫克等营养成分。
海参没有营养是真的吗？
不能这样说哦，海参没有营养不是真的，海参含有比较富丰的微量元素之类的，总体来说还是比较有营养的，海参适合小朋友和老人食用。
海参的营养与价值？
海参营养价值丰富，富含蛋白质、矿物质等营养元素。每100克鲜海参含71大卡热量，其中蛋白质16.5克，脂肪0.2克、碳水化合物0.9克，钠502.9毫克、钙285毫克、铁13.2毫克等营养成分。
海参营养成分分析？
海生里含有大量的氨基酸和蛋白质，这些氨基酸里其中有十多种是人体必须的氨基酸。所以吃海参对身体有很大的益处。
到此，以上就是小编对于海参含什么营养物质的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
