大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于三大功能营养素的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
三大供能物质？
是蛋白质、脂类和碳水化合物。
三大产能营养素分别是蛋白质、脂类和碳水化合物，而这三者对于人体来说都有一个共同的功能，即给机体提供能量。
主要是指糖类、脂肪和蛋白质。
它们按照糖类→脂质→蛋白质的顺序供能；在动物体内，糖类可以直接转化成蛋白质和脂肪，蛋白质也可以直接转化成糖类和脂肪，但脂肪不能直接转化成蛋白质。
三大营养素供能比例的用途？
主要是维持身体健康和正常生理功能。
碳水化合物：是重要的营养素，机体50%以上的能量由食物中的碳水化合物提供。食物中的碳水化合物经过消化产生的糖，一部分以肝糖原的形式储存在肝脏，一部分以肌糖原的形式储备在骨骼肌中。肝糖原维持血糖平衡，肌糖原满足骨骼肌的需要。
蛋白质：生命的产生、存在、消亡都与蛋白质有关，蛋白质是生命物质的基础，没有蛋白质就没有生命。蛋白质构成人体组织和器官；主要功能为调节生理功能，细胞功能、食物消化吸收、免疫调节、肌肉收缩、运送营养素、维持渗透压、体液、激素平衡等等。
脂肪：也是重要的营养素，可以维持体温并满足各种生理活动及体力活动对能量的需要。
1. 评价膳食能量来源的百分比。
2. 配餐时用来计算主食和副食的用量。
3. 评价营养食谱能量来源是否符合标准。
三大营养素是同时供能的吗？
是可以同时功能的。蛋白质和糖类可以转化成脂肪，或者可以互相转化。但是脂肪不能转化成蛋白质和糖类。在体内脂类物质的主要代谢是经过脂肪的氧化作用变成热量和能量。蛋白质,糖和脂肪都是H,O,C这三种基本元素组成的,糖和脂肪都不含微量元素，而蛋白质含有微量元素。
而这些转化是同时进行的.
是的。
碳水化合物、脂肪和蛋白质三大营养素,维持着人身体的生命活动。这三类物质的代谢是同时进行的,它们之间既相互联系,又相互制约,形成一个协调统一的过程。
提供能量的营养素有哪三大类？
三大类营养素是碳水化合物（也称之为糖类）、蛋白质和脂肪。三大营养素在体内可以相互转换，任何一种食用过剩，都会在机体内以糖原和脂肪的形式储存起来。
提供能量的营养素指碳水化合物、脂肪、蛋白质，能为人体提供能量。
1、碳水化合物：是机体的重要能量来源，机体所需能量的50%以上是由食物中的碳水化合物提供。谷类为主的谷薯类食物，是碳水化合物重要的食物来源，可以给机体提供所需能量；
2、脂肪：也称甘油三酯或中性脂肪，一部分来自食物的外源性脂肪，另外一部分来自体内碳水化合物和氨基酸转化成的内源性脂肪，脂肪是机体重要的能源物质，大部分的肉类食物中都含有脂肪，比如动物肝脏和肥肉等，另外我们日常食用的各种植物油和动物油，主要成分就是甘油三酯；
3、蛋白质：蛋白质是由氨基酸构成，人体一般情况下主要利用碳水化合物和脂肪氧化功能，但在所需能量不足的情况下，蛋白质可以分解产生氨基酸来获得能量，以维持机体必要的生理功能。
提供能量的营养素可概括为三大类，分别为蛋白质、脂类、碳水化合物。
具体介绍如下：
蛋白质：由多种氨基酸结合而成的高分子化合物，是生物体的主要组成物质，是生命活动的基础，1克蛋白质在机体内大约可产生4千卡热量。但人体一般优先利用碳水化合物和脂肪氧化供能，在所需能量不足的情况下，才会分解蛋白质来获得能量，以维持机体必要的生理功能。含蛋白质较多的食物有鸡蛋、牛肉、鸡肉、牛奶等。
脂类：指中性脂肪和类脂及其多种衍生物(包括脂蛋白)的总称，其共同性质是不溶于水或微溶于水，仅溶于有机溶剂如乙醚、氯仿及丙酮等，正常人含脂类占体重的14%-19%，肥胖人群约占32%，过度肥胖者可达60%，1克脂类在机体内大约可产生9千卡热量，含脂类较多的食物有肥肉、巧克力、夏威夷果等。
碳水化合物：又称糖类，是碳、氢和氧三元素所组成的高分子化合物，是机体的重要能量来源，1克碳水化合物在机体内大约可产生4千卡热量，含碳水化合物较多的食物有苹果、甘蔗、红薯等。
到此，以上就是小编对于三大功能营养素指的是什么的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
