大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于马齿菜有什么营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
马齿苋的热量？
别名：马齿草、马苋、长命菜、马齿龙芽、酱瓣豆草、瓜子菜、五行草、灰苋、马踏草、安乐菜、酸苋、耐旱菜
热量：28大卡（100克）
分类：蔬菜类
评价：富含胡萝卜素，维生素A、钙和磷， 低热量，推荐在减肥期间食用。

马齿苋是什么东西？
马齿苋是一种野菜，它的生命力很强，每年的七八九月份，在我老家的田间地头长满了马齿笕这种野菜，人们在马齿苋嫩时做凉菜吃，在它老时晒干冬天做馅吃，即好吃又有营养，是大多数爱吃的野菜，它营养价值很高，俱说具有降三高的作用。
马齿菜是一种植物。马只在生长在野外。春天生长的时候，他发出的绿芽可以吃，每年到春季的时候。农民们都上山去采马止菜。这个马芷菜，吃起来特别的香。而且他还是纯绿色的食品。全国各地的人民，每到春，春天都都用这种菜。做菜包子吃。我也经常吃这种菜，特别的好。
马齿苋是一种草本植物。具有相当高的食用价，而且它的药理用途也较为广泛。马齿苋的外观较为独特，不能把它称为野菜，把它做成菜肴来吃的口味也是很不错的。因此受到了人们的喜爱，在平时人们经常把马齿苋做为胃的小菜来吃，不仅开胃的效果好，而已补充营养效果也很好。
马齿苋是一种一年生的草本植物，它的枝干颜色呈淡绿色，并且还带有一些暗红色。它的叶片之间进行相互生长，呈扁平形态，就像是马齿一样。这种植物大多数在田野当中比较常见，而且它还有一定的药用价值。
马齿苋（学名：Portulaca oleracea L.）：为石竹目、马齿苋科一年生草本，全株无毛。茎平卧，伏地铺散，枝淡绿色或带暗红色。
马齿菜是什么菜？
马齿苋（Portulaca oleracea L.），马齿苋科马齿苋属一年生草本植物，全株无毛；茎平卧或斜倚，铺散，多分枝，圆柱形，淡绿或带暗红色；叶互生或近对生，扁平肥厚，倒卵形，上面暗绿色，下面淡绿或带暗红色；花瓣黄色，倒卵形；萼片绿色，盔形；果卵球形；种子细小，偏斜球形，黑褐色，有光泽；花期5~8月，果期6~9月。[5]因其叶如马齿，性滑似苋，故名马齿苋，在《本草纲目》中有所记载。
马齿菜是一种营养价值极高的蔬菜，含有丰富的维生素和胡萝下素，所以说呢深受广大人民的喜爱，它的吃法也是多种多样的，大家都知道就是马齿菜是一种食药两用的蔬菜，可食可入药，而且它的药用价值也是非常的高。
马齿菜不但是一种野菜，而且是一味中药材。以前在农村，总看到大娘大嫂把马齿苋挖来，有的立即哂干，有的用滚水焯后再晒干，也有的把稻草灰拌和吸收了水份后再洒。
答案是；
马齿菜又名蚂蚱菜、瓜子菜、麻绳菜、太阳花。跟名字一样，它可以食用。一般在夏季正午开花。早晨和傍晚由于光照不足，它是不开花的。马齿苋开出的花鲜艳美丽。它的茎是绿色的，也可能是深红色。
马齿菜热量？
28大卡（100克）
别名：马齿草、马苋、长命菜、马齿龙芽、酱瓣豆草、瓜子菜、五行草、灰苋、马踏草、安乐菜、酸苋、耐旱菜
热量：28大卡（100克）
分类：蔬菜类
评价：富含胡萝卜素，维生素A、钙和磷， 低热量，推荐在减肥期间食用。
到此，以上就是小编对于马齿菜有什么营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
