大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬瓜炒肉的营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
冬瓜片炒肉的做法？
冬瓜去囊，切成0.2厘米厚的片。
猪肉切片后用料酒腌制。葱姜切片，蒜切末。准备好干辣椒和八角。
锅中放油，烧热后放入猪肉片，然后放入葱姜片，干辣椒和八角，炒至1分钟后，加入适量的耗油翻炒均匀。
冬瓜片倒入锅中，和肉一起炒。
加入适量的酱油让冬瓜着色。
炒至两分钟后冬由白色变成透明色时放入适量的盐和鸡精，放入蒜末搅拌均匀即可。
冬瓜炒肉盛出就可以食用了。
月子餐冬瓜炒肉片的做法？
1、冬瓜洗净后去皮备用。(我选用的是深绿色的冬瓜)
2、冬瓜去囊，切成0.2厘米厚的片
3、猪肉切片后用料酒腌制。葱姜切片，蒜切末。准备好干辣椒和八角
4、锅中放油，烧热后放入猪肉片，然后放入葱姜片，干辣椒和八角，炒至1分钟后，加入适量的耗油翻炒均匀。
5、冬瓜片倒入锅中，和肉一起炒
6、加入适量的酱油让冬瓜着色
7、炒至两分钟后冬由白色变成透明色时放入适量的盐和鸡精，放入蒜末搅拌均匀即可。
8、冬瓜炒肉盛出就可以食用了
冬瓜炒肉的做法？
用料：冬瓜、猪肉500克、虾仁200克、水50克、白菜心300克、小葱4根、姜4片、老抽1勺、生抽2勺、料酒2勺、花生油20克、盐5克、鸡精1勺、黑胡椒1勺
做法步骤：
步骤 1、猪肉绞碎，加老抽生抽料酒腌制一会。虾仁切丁（别太小），菜心、葱切丁剁碎，倒入猪肉一起，再加入姜末
步骤 2、加花生油，耗油，盐，鸡精，胡椒粉调味
步骤 3、再准备1/3碗水，少量多次加入肉馅里，顺时针搅拌一会。然后保鲜膜覆盖放冰箱保鲜层20分钟，这时馅儿已经变成半凝固状态，拿出来就可以开始包饺子了
1. 准备食材：五花肉200g、冬瓜2400g、葱20g、酱油1勺、盐5g。
2. 冬瓜去皮，清洗，瓜去分成6份，切片，葱花切丝。
3. 把冬瓜都切成片，肉切成薄片备用。
❣️准备好所有食材 ❣️冬瓜➕猪肉🥩➕葱姜➕小葱➕小米辣
步骤 2
space
❣️猪肉切片，加两勺料酒，一勺老抽，半 勺盐，搅拌均匀，腌制10分钟
步骤 3
space
❣️小米辣椒小葱切断，葱姜切丝，备用
步骤 4
以下是冬瓜炒肉的做法：
主料：
1. 冬瓜500克
2. 瘦猪肉150克
辅料：
冬瓜炒肉的做法？
食材准备：冬瓜300克、瘦猪肉100克、酱油1汤匙、鸡粉1茶匙、水淀粉1茶、盐、味精、姜末各少许。
1、把冬瓜去掉老皮，切成滚刀块；将猪肉切成薄片。
2、炒锅置中火上，放油3汤匙，烧至温热，下肉片翻炒，待肉片刚变颜色，加入姜末、酱油，把肉片炒上酱色，再放入冬瓜，翻炒片刻至冬瓜六成熟时，放入盐、味精、鸡粉和2汤匙清水，再用水淀粉勾芡，芡汁炒熟后即可出锅。
到此，以上就是小编对于冬瓜炒肉的营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
