大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于猪脚炖什么对孕妇营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
孕妇吃猪蹄炖什么才好？
猪脚炖玉米：玉米含有丰富的维生素、矿物质、糖分等营养成分，孕妇吃后通常可以补充身体营养，因此猪脚炖玉米好吃又营养。
炖莲藕和山药最好，
因为孕妇所有的营养都给体内的胎儿，会导致营养流失和皮肤干燥。猪蹄富含胶原蛋白和营养，吃猪蹄能很好地补充营养和维持皮肤，给孕妇炖猪蹄配莲藕和山药最好。
材料
猪蹄1只，花生15粒，黄豆15粒，红枣6个，大葱1根，姜5片，八角2个，花椒10粒，清水适量
做法
1.猪蹄洗净后将表面的毛剔干净，剁成块。（这一步我是让市场上的卖主帮忙的哦）
2.将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右，用大火将水烧开，捞出猪蹄块用水冼干净
3.锅中放清水，倒入猪蹄，大火炖开后转成中小火，加入葱、姜、八角、花椒等香料，加盖慢慢炖1个小时
黄豆花生百合莲子猪蹄压汤对孕妇有何好处？
黄豆花生百合莲子猪蹄汤对孕妇来说，产后促进泌乳比较好，是发奶的汤水，孕期可以喝的，没有什么影响，可以补充孕期需要的营养，黄豆富含纤维素和大豆异黄酮，百合莲子可以滋阴清心火，花生补血养胃。这几种和猪蹄一起煲汤，可以补血养胃，滋阴清火，对怀孕期的女性还是比较好的。
到此，以上就是小编对于猪脚炖什么对孕妇营养好的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
