大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于韭菜营养功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
韭菜的药用功效以及食用禁忌？
韭菜含有维生素等膳食纤维，具有补肾、健胃、提神、止汗固涩等功效，世间还传言韭菜有壮阳的作用。韭菜适应性强，抗寒耐热，全国各地到处都有栽培。过量食用韭菜对肠胃有负担，需要引起注意，避免食用太多。
韭菜算草么？
韭菜它是一种菜，而不是草。韭菜是多年生草本植物，叶，茎，花都很好吃，味道强烈。韭菜猪肉馅的大包子，小饺孑味道鲜美，特别好吃。茎炒鸡蛋也是一道佳肴，韭菜花腌着吃。种子可入药，具有补肾健胃提神等功效。中医里称韭菜是洗肠草。建议大家多吃韭菜。
不是
它是一种菜,用它包饺子,包包子,它是多年生植物,在农村很常见。
具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效。在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”。韭菜适应性强，抗寒耐热，全国各地到处都有栽培
具有一定的补中益气的功效，但是根据不同人的情况用药效果是有所区别。
韭菜是草本植物，是草的一种，春天的韭菜是不可错过的营养美食 ，春初是一年中吃韭菜的最佳时机，味道最好。同样是韭菜，夏天吃，味道就没那么鲜，所以又有“春食则香，夏食则臭”的说法。 不仅味道好，春天的韭菜营养价值比其他季节也要高一些。 韭菜含水量很高，能量较低，是铁、维生素A的上佳来源。
韭菜算草，人人都说韭菜是耍肠草，要是晒干了就分不出来，是韭菜还是草？但是韭菜的好处也不少，韭菜是壮阳草，吃韭菜要分季节春天的韭菜吃起来特别的香而比过夏季韭菜吃的就是臭味儿韭菜可以健脾韭菜含铁的元素特别高吃生韭菜还可以杀长内的细菌，韭菜炒鸡蛋韭菜包饺子都是人们的最爱很多人都喜欢吃。
到此，以上就是小编对于韭菜营养功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
