大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于芋泥的营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
芋泥是什么植物？
芋头
芋泥是指芋头,芋头属于天南星科多年生宿根性草本植物,常作一年生作物栽培,芋头是一种重要的蔬菜兼粮食作物,营养和药用价值高,是老少皆宜的营养品。
芋泥上面放的是什么？
芋泥上面放的是红枣、瓜子仁、樱桃、白糖、冬瓜糖、桂花和、猪油等。芋泥富含蛋白质、钙、铁、胡萝卜素等多种营养成分，食用芋泥可补充人体所需的营养物质。在福建闽东地区，芋泥也会用作食物的馅料
芋泥的营养价值？
芋泥是一种以芋头为主要原料制成的甜点，营养价值较高。以下是芋泥的营养价值：
1. 碳水化合物：芋泥中含有丰富的碳水化合物，是身体的主要能量来源之一。
2. 膳食纤维：芋泥中含有较多的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘等肠道问题。
3. 维生素：芋泥中含有丰富的维生素，如维生素C、维生素B1、维生素B2等，有助于增强免疫力，促进新陈代谢。
4. 矿物质：芋泥中含有一些矿物质，如钙、铁、锌等，有助于增强骨骼健康、促进血液循环等。
需要注意的是，芋泥中含有一定的糖分和脂肪，过度食用会导致热量摄入过多，不利于身体健康。建议适量食用，并选择低糖、低脂的芋泥制品。
一碗芋泥的热量大概是多少啊?这么好吃的东西？
奇美芋泥包子的热量(以100克可食部分计)是269大卡(1125千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克奇美芋泥包子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。
到此，以上就是小编对于芋泥的营养价值及功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
