大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于南瓜饭的营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
南瓜饭含糖高不?
南瓜饭的含糖量不是太高 ，对身体完全没有什么影响。
把米饭放在南瓜里蒸需要多长时间？
把米放在南瓜里蒸最少需要40分钟左右的时间。南瓜是一种营养非常丰富的蔬菜，南瓜有各种不同的吃法，把米放在南瓜里蒸熟是一种非常好吃的食品。
10分钟吧。准备好食材:南瓜150克，大米150克，水适量(根据自己的口感)，猪油(或玉米油)5-10克(可以不放，放了米饭更油亮)
南瓜去皮切成1厘米见方的小块，米洗干净倒入锅中加适量的水和猪油(或玉米油)。
盖上锅盖，开启煮饭功能。
煮好自动跳入保温功能，焖10分钟左右。开锅
色泽漂亮，香喷喷的米饭来了。
南瓜对半切开。
2/8
取半个，把中间的籽挖干净。
3/8
大米泡三个小时。
上锅蒸40分钟关火焖五分钟即可，小心把南瓜米饭从锅里弄出来上碟，用筷子轻轻一翘就能打开南瓜盖，一碗美味的南瓜蒸饭就大功告成了。
到此，以上就是小编对于南瓜饭的营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
