大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于酸奶是否有营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
酸奶营养成分表及含量？
热量 72卡路里
蛋白质 2.5克
碳水化合物 9.3克
脂肪 2.7克
胆固醇 15毫克
烟酸 0.2毫克
核黄素 0.15毫克
视黄醇当量 84.7微克
膳食纤维 0克
硫胺素 0.03毫克
含量2.5g，酸奶含有胡萝卜素、维生素E以及b族维生素，也含有一些微量元素，酸奶能够调节机体内微生物的平衡，防止出现消化不良，酸奶还能够降低胆固醇，补充人体的一些营养元素。
酸奶有营养吗？
有，酸奶中添加嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌(至少这两种菌群,当然菌群越多越好)进行发酵后,乳糖变成乳酸,蛋白质凝固形成独特的风味,营养价值更高
酸奶的营养价值和牛奶一样吗？
一样。酸奶的营养价值和牛奶是一样的。酸奶和牛奶都含有大量的蛋白质，矿物质，还有其他的营养物质，只不过酸奶是在牛奶的基础上进行发酵加工而来的，基本上跟牛奶的营养价格都差不多
纯甄酸奶有营养吗？
关于这个问题，纯甄酸奶是一种含有丰富营养成分的饮品，其中包括优质蛋白质、钙、维生素B2、维生素B12等。它有助于提高人体免疫力、增强骨骼健康、促进肠道健康等。因此，纯甄酸奶是一种非常有营养的饮品，适合作为日常饮食中的一部分。
到此，以上就是小编对于酸奶是否有营养,为什么的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
