大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于车厘子和苹果营养价值的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
车厘子和苹果是一样的吗？
车厘子和苹果是两种不同的水果，它们有以下几点不同之处：
1. 外观：车厘子是小型的圆形水果，通常呈现出深红色到黑色的颜色，而苹果则是中等大小的圆形水果，有各种颜色，如红色、绿色或黄色。
2. 口感：车厘子有着脆甜多汁的口感，通常呈现出一种独特的酸甜味道。而苹果有着脆爽或者柔嫩的口感，口味也有酸甜和清脆的不同。
3. 营养：车厘子和苹果在营养价值上也有所不同。车厘子富含维生素C和维生素A等抗氧化剂，同时也含有丰富的纤维和矿物质。苹果也富含维生素C和纤维，同时还含有苹果酸等有益成分。
因此，虽然车厘子和苹果都是水果，但它们在外观、口感和营养成分等方面有所不同。每种水果都有其独特的风味和健康益处。
苹果和樱桃哪个热量高？
苹果
苹果热量高,每一百克的樱桃中,所含的热量大概是四十六大卡。一颗樱桃中所含热量大概是四大卡的样子,走路只需要走上个三分钟左右就能够全部消耗完。每一百克的苹果中,含有五十二大卡的热量;每一百克的牛奶中,含有五十四大卡的热量;每一百克的面包中,含有三百多大卡的热量。
1. 樱桃的热量更高。
2. 因为樱桃的糖分含量更高，每100克樱桃含有17克左右的糖分，而苹果只有10克左右的糖分。
糖分是食物的主要能量来源，所以樱桃的热量更高。
3. 需要注意的是，虽然樱桃的热量更高，但是苹果的营养价值更丰富，含有更多的维生素和纤维素，对身体更有益处。
所以在选择水果时，需要根据自己的需求和口味来选择。
车厘子和樱桃那个营养价值高？
车厘子和樱桃营养价值一样高
车厘子和樱桃营养价值基本上是一样的。
车厘子是国外进口的樱桃，两者是同一科属的水果，除了外形以及口感不同之外，营养价值基本上是差不多的。
不管是车厘子还是樱桃，其中都含有丰富的碳水化合物、粗纤维、钾、铁以及维生素C和维生素A等营养成分。
车厘子和樱桃的营养价值区别不大，但车厘子的含铁量要比樱桃高很多，位于各种水果之首。
车厘子和樱桃的营养价值
车厘子的营养价值：车厘子营养价值比较高。因为其含铁量比较高，每百克车厘子中含铁量多达59毫克，居于水果首位。每100克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，热量66千卡，碳水化合物14.4克，粗纤维0.4克，钙18毫克，磷18毫克，铁5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，核黄素0.08毫克，硫胺素0.04毫克，尼可酸0.4毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另含丰富的维生素A。
樱桃的营养价值：樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量。此外，樱桃还含花青素、维生素E、胡萝卜素、硒、黄铜等营养元素
车厘子和樱桃的营养价值上的区别多少会有一点点，但是并不十分巨大，毕竟它们是同一个物种，都富含维生素和矿物质，比如车厘子被誉为是含铁量最高的水果，其实国产的樱桃铁元素含量也一样非常高。（不过关于“补铁”这个事情之前我们也了解过，植物性食物含有的几乎都是非血红素铁，人的吸收利用非常的低，所以吃一筐车厘子补铁的效果可能都没有吃一顿炒猪肝来的实际
到此，以上就是小编对于车厘子和苹果营养价值哪个高的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
