大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于宝宝虾仁营养粥的做法的问题,于是小编就整理了3个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
宝宝虾仁粥的做法?
材料
青菜 虾仁
做法
1,水开下入大米(普通米和糯米各一半)
2,同时准备虾仁:虾去皮和虾线,洗净放入少量盐,料酒,胡椒粉,拌匀码味
3,待米煮至粘糯时,加适量盐调味,下入虾仁,约2-3min后再下入切碎的青菜
4,立即关火,淋麻油。
所需食材:大虾8只 胡萝卜35克 大米60克 干香菇6小朵 油菜1棵 姜1片 食盐适量 香油少许 清水650毫升 食用油少许
烹饪步骤如下:
1.将大米淘洗两遍浸泡三十分钟左右,使米粒吸饱水分呈涨鼓状。
2.大虾去头剥出虾仁,洗净后沥干水分,用刀从中间片成两片,虾头留用。
3.干香菇提前泡发切片,胡萝卜洗净切小丁,油菜洗净洗净切段,姜洗净切碎备用。
将鲜虾除去沙线,清洗,沥水,切割成碎屑;莴笋清洗,切末;红萝卜削皮,清洗,切末;玉米清洗,剁碎;稻米清洗干净,入冷水中侵泡3钟头。
2、将稻米添加适量冷水烧开,转文火,边拌和边煮15-20分钟至稠状,添加莴笋末、红萝卜末、鲜虾碎和玉米碎,再次煮1一2分鐘,放盐调料就可以。
虾仁粥是一种很好的营养粥,虾仁味道鲜美,富含优质蛋白以及矿物质,是可以经常给宝宝做虾仁粥的。做法如下,将虾洗净,去皮,抽掉虾身上的黑线,将虾切成碎末,大米洗净,放入砂锅中,加水熬煮,搅拌几次,快熟时放入虾,熬成糊状就可以了。
宝宝鲜虾粥的做法?
宝宝鲜虾粥是一道非常营养且适合宝宝食用的粥品,以下是简单的做法:
所需材料:
* 大米 100克
* 鲜虾仁 50克
* 鸡蛋黄 1个
* 水 适量
* 盐 适量
* 葱姜末 适量
步骤:
1. 将大米淘洗干净后浸泡30分钟左右,然后放入锅中加水煮开。
1、1.先取出准备好的胚芽米,需要提前倒入清水中浸泡2到3个小时,这样可以使粥更粘稠香浓。
2、2.接着处理其他食材,鲜虾先切掉头和尾,剥掉虾壳。
3、3.用刀在虾的背部划一刀,然后用牙签剔除去掉虾线。虾的背部和腹部有两根虾肠,给宝宝吃的时候都需要去掉。
4、4.再把处理干净的虾肉切成碎丁。
5、5.将虾肉铺在一个盘子上,再在上面放几片姜片,腌制去除腥味。
6、6.胡萝卜削皮洗净后切成薄片备用。
7、7.奶锅烧开一锅水,倒入胡萝卜片和香菇,焯水1分钟左右。
8、8.接着把青菜叶也倒进去,煮大概30秒就可以捞出来了。
9、9.接着把焯水后的胡萝卜、香菇还有青菜叶都切成碎丁备用。还没有长牙的宝宝还可以把食材都打成颗粒状备用。
10、10.奶锅里滴几滴热炒油,把胡萝卜和香菇碎丁都倒进锅里面,翻炒1分钟左右,接着再把虾肉也倒进去,同样翻炒1分钟左右。
宝宝虾仁粥的做法步骤图,宝宝虾仁粥怎么做?
你好,宝宝虾仁粥最好选用新鲜虾仁,如果买不到新鲜的虾仁,也可以买速冻的包装好的虾仁。宝宝虾仁粥的做法很简单,下面看看如何为宝宝做一碗营养丰富的虾仁粥。
首先材料:虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、高汤、粥、植物油
做法其实很简单,首先将虾仁用开水焯熟、捞起,剁碎成小块虾仁粒,方便宝宝食用。
其次,将豌豆用水煮熟,去皮压成豌豆泥备用;将嫩豆腐清洗干净,切碎备用。
另外将粥倒入锅中,再把虾仁、豌豆泥、豆腐通通倒入锅中,煮到沸腾后再倒入高汤搅拌。
最后待所有食材均煮烂后,加入适量的植物油等后关火,即大功告成。
专家有话说:宝宝出生九个月后即可食用虾仁粥了。虾仁是蛋白质含量很高的食物,还含有钙、磷元素,有助于宝宝生长发育;虾仁粥不仅营养均衡而且还能够增强宝宝的消化系统。所以给宝宝吃虾仁粥,可以丰富宝宝的食谱,健壮宝宝的脾胃,让宝宝聪明邻里快快长大。
到此,以上就是小编对于宝宝虾仁营养粥的做法大全的问题就介绍到这了,希望介绍的3点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。