大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于含钾高的营养品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
汉菜含钾高吗？
含钾高的蔬菜有苋菜、韭菜、黄豆芽、油麦菜等。
1.苋菜：每100g含钾量577mg，苋菜的抗性强，耐旱，耐湿，耐高温，富含有丰富的膳食纤维、多种维生素和矿物质，具有很高的营养价值。
2.韭菜：每100g含钾量为241mg，韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。
3.黄豆芽：每100g含钾量160mg，黄豆芽更是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，含有较多的蛋白质与维生素。
4.油麦菜：每100g含钾量100mg，油麦菜色泽淡绿、质地脆嫩，含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、等营养成分。
钾是人体重要的微量元素，能帮助人体维持神经、肌肉的正常功能。日常饮食需均衡，以避免出现钾的缺乏。
汉菜里面含有钾的水平比较高
汉菜，其实就是苋菜，属于苋科，苋菜又名野苋菜、赤苋、雁来红。有的地区把苋菜称为“长寿菜”。是一年生草木植物。苋的茎叶，其嫩苗和嫩茎叶可食用。
我来回答这个问题
高
汉菜含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素K等营养物质，每100克苋菜含有611毫克的钾元素，由此可见，苋菜的钾含量一般较高，适量食用苋菜能够为机体补充所需的营养物质并增加饱腹感
没有汉菜这种叫法
说到补钾，很多人都会选择吃一些保健品，但俗话说：“药补不如食补”，我们可以在饮食上多吃些含钾的食物，大家都知道紫菜的含钾量非常高，但是有一种食材含钾量比紫菜还要高，它就是“苋菜”。
什么金维他最好？
金维他是一种多维元素片（21）的注册商标名，不存在另一种金维他。该品为复方制剂（一共21种），每片含维生素A 2500单位、维生素D 200单位、维生素E 5毫克、维生素B1 2.5毫克、维生素B2 2.5毫克、维生素B6 0.25毫克、维生素B12 0.5微克、铁 5毫克、铜 0.5毫克、锌 0.25毫克、镁 0.5毫克、烟酰胺 7.5毫克、泛酸钙 2.5毫克、磷酸氢钙 279毫克、L-赖氨酸盐 12.5毫克、重酒石酸胆碱 25毫克、肌醇 25毫克、维生素C 25毫克、碘 50微克、锰 0.5毫克、钾 5毫克。
各种药品和保健品，只有最合适的，没有最好的！
到此，以上就是小编对于含钾高的营养品有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
