大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于奇异果黄心和绿心营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
黄金奇异果与绿色的奇异果有什么区别？
黄心奇异果：体型较长，头部较扁。黄心奇异果富含钾、镁等微量元素以及维生素Ａ、维生素Ｃ和维生素Ｅ等维生素。
绿色奇异果：果实体型大，果实呈圆锥形。绿心奇异果的钙含量相当的高，是香蕉的４倍，苹果的１７倍，所以缺钙的人可以多吃绿心奇异果。
黄金猕猴桃和绿猕猴桃有什么区别？黄金猕猴桃？
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品种区别： 黄金奇异果外形较长，头部较扁，果肉肥嫩多汁。 绿心奇异果果实比较大，整体呈圆锥形。
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口感区别： 黄心奇异果对阳光的需求量更高，成熟以后甜度会比较高，吃起来口感更甜一些。
猕猴桃金果和绿果主要是外形和口感不同。金果果肉金色，表皮光滑，绒毛很少，含糖量高。绿果果肉绿色，绒毛浓密。养这种植物需要用松软肥沃的土壤，平时要注意遮阴，避免植株被暴晒。温度不能低于12℃，平时要适当浇水，维持环境湿度。
猕猴桃金果和绿果的区别主要集中在外表和口感上。金果的果肉为金黄色，表皮比较光滑，上面的绒毛很少，含糖量高一些，因此味道更甜。而绿果的果实为绿色，表面的绒毛十分浓密，颜色呈暗绿色。
1. 颜色和口感上有差别：金果的果皮为淡黄色或暗黄色，表面绒毛较少，口感更甜，肉质更软；绿果表面为绿褐色，绒毛较多。
2. 含糖量和营养成分略有差别：金果的含糖量比绿果高一些，含有的维生素A、C、E的含量是绿果的两倍，抗氧化剂和糖的含量也更高。
奇异果白色的芯可以吃吗？
可以。
奇异果中间的白心部分是可以吃的，正中间的乳白色芯轴与奇异果的种类有关，不一样种类正中间的芯轴不一样，除了白色之外还有红心以及黄心的奇异果。该部分的营养价值很高，含有丰富的维生素C、膳食纤维以及钾、钙、铁等多种膳食纤维成分。只是成熟度不够的奇异果中间部位可能会偏硬，所以一定要选择已经成熟的奇异果来食用
黄心奇异果硬的能吃吗？
可以吃。
营养价值方面与软的黄心奇异果没有较大差异：都含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、钾和膳食纤维，能够起到美白养颜、润燥通便、增进食欲等功效。
到此，以上就是小编对于奇异果黄心和绿心营养图片区别的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
