大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脆红李子营养价值的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
脆红李子特征？
脆红李呈紫红色，皮薄肉厚，果壳小，口感酸甜适中，产于晚秋季节。
产地：主产四川及周边南方地区，广东、广西、浙江、湖南及江西等地也是该品种的栽植区，因其喜暖喜暖，故栽植区域多集中在南方，并在南方广大地区发展较好。
品种：脆红李是李子的一个品种，其果皮呈紫红色，果肉呈黄色或偶带片状红色。缝正，缝沟浅，果点黄，密度大，尺寸均匀；果实厚实，灰白色，脆而甜。
脆红李通常在8月中旬成熟，成熟后的果实近圆球形，果皮颜色为紫红色或者带有片状的红色，果点为黄色。脆红李在8月份吃最好，8月中旬果实成熟，此时的脆红李最新鲜，口感最好。
采摘上市：脆红李一般在8月中旬成采摘上市，成熟后的脆红李体积小，单果重达15-25g，最重可达40g，吃起来甜甜的，可食率
树势中庸，树冠自然开心形。果实正圆形或近圆球形，果个较小，平均单果重15～25克，最大单果重40克。果皮紫红色，果肉黄色或偶带片状红色。缝合线正，缝沟浅，果点黄色，较密，大小均匀。果粉厚，灰白色，肉质脆，味甜
黄金李子的营养价值？
黄金李粒粒饱满圆润，色泽金黄，玲珑剔透。它内腹空心，核肉分离，皮薄肉脆，芳香、味甜汁多、清爽甘甜。
它营养丰富，含蛋白质、碳水化合物，极有利于人体健康，肉质致密，、氨基酸、维生素C、钙、铁等多种元素，吃起来带有一股清香味，是降血压、增食欲、抗病、抗辐射、美容、抗衰老的纯天然绿色水果，是夏季清暑解凉的上上佳品。
营养丰富。
黄金李子中的矿物质含量丰富，钾元素很突出，100g李子中含有144mg钾元素，另外还有一定量的磷元素和镁元素。黄金李子中含有丰富的铁元素，高出很多常见水果。李子的维生素含量丰富，如维生素A含量较高，还有一定量的维生素C、维生素E和维生素B族。黄金李子中的含糖量丰富，100g李子含有7.8g碳水化合物，能快速缓解体力透支，虚损，疲惫。
脆红李吃多了会怎么样？
脆红李是一种营养价值极高的美味水果，这种水果中不但含有维生素a和维生素C，它还含有一些对人体有益的矿物质，更含有丰富的氨基酸，特别是天门冬氨酸和亚硝酸的含量比较高，这些物质被人体吸收后能维持人体正常代谢也能提高人体健康水平。
缺点：虽然脆红李不错可以经常吃，但吃脆红李时不能过量，不然也会加重肠胃负担。
会造成1. 脾胃受损：红李子中含有过多的果酸成分，食用过多会导致胃部不适症状，患有胃病的患者应避免吃太多。
2. 损伤牙齿：长期吃红李子会使口腔内酸性物质停留时间过长，损伤牙釉质，出现牙痛症状。
半边红李子的营养价值？
半边红李子属于李子中肉比较厚，比较脆的一种，药王孙思邈评价李子“肝病宜食之”，《医林纂要》认为李能“养肝、泻肝、祛瘀”。李子果肉中含有丝氨酸、脯氨酸、甘氨酸等多种氨基酸以及维生素和糖类，对于我们预防、治疗肝硬化很有帮助。
另外，李子中还含有丰富的有机酸，酸味入肝，可以起到平息肝火，修复肝脏细胞和促进肝细胞再生的作用。同时，中医也认为李子有清热生津、泻肝利水、养肝护肝之功。
到此，以上就是小编对于脆红李子营养价值高吗的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
