大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鲜海参有营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
鲜海参能存放多长时间？
两三年左右，品质好的可以保存十年。 1、干海参是经过加工处理后的海参，里面的水分相对较少，肉质较干，所以干海参保存时间相对久一点，在2到3年左右；加工比较好的，保存方法也得当，保质期为10年
鲜海参能存放3天
发好的海参用纯净水泡着放在冰箱的保鲜里最多也就能存放3天，而且要换水，泡得时间长了还容易造成海参缩小
鲜海参煮好后常温下能保存一星期左右，冰箱冷藏保鲜三个月，如果从营养角度来看，煮好的鲜海参尽量尽快吃完，这样营养成分流失的少，有利于身体吸收，
1、新鲜海参可装入保鲜袋，并注入纯净水，放在冰箱保鲜层，期间每隔8个小时左右换一次水，可保存3-5天，但存放时间不宜太久，以免滋生细菌，从而发生变质。
2、用保鲜膜把海参单只包好放在冰箱冷冻保存，吃的时候需要几个拿几个出来，一化冻就可以吃了，或者用热水一烫就行。
一根海参的营养价值？
海参营养价值丰富，富含蛋白质、矿物质等营养元素。每100克鲜海参含71大卡热量，其中蛋白质16.5克，脂肪0.2克、碳水化合物0.9克，钠502.9毫克、钙285毫克、铁13.2毫克等营养成分。
一根海参营养价值很高，含有大量的蛋白质及18种氨基酸，属于低脂肪、高蛋白的食物，对健康很有好处，适当吃一些海参能为身体补充营养。
海参中蛋白质含量高达16.5%，每100克含钙285mg，铁13.2mg，硒64mg，所以海参能带给机体相应的营养，对身体健康有一定的好处。
1. 能够补充营养和改善营养不良：海参中含有多种营养物质，具有丰富的氨基酸、微量元素等，适当食用还具有一定的补血作用。
2. 可以改善机体免疫状态：海参中的蛋白质含量较高，有助于增强机体免疫能力，特别适合体质虚弱或年老人群。
海参有什么营养？
海参营养价值丰富，富含蛋白质、矿物质等营养元素。每100克鲜海参含71大卡热量，其中蛋白质16.5克，脂肪0.2克、碳水化合物0.9克，钠502.9毫克、钙285毫克、铁13.2毫克等营养成分。
海参有那些营养？
海参营养价值丰富，富含蛋白质、矿物质等营养元素。每100克鲜海参含71大卡热量，其中蛋白质16.5克，脂肪0.2克、碳水化合物0.9克，钠502.9毫克、钙285毫克、铁13.2毫克等营养成分。
到此，以上就是小编对于鲜海参有营养还是干海参有营养的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
