大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于荠菜煮蛋吃有什么营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
地菜煮鸡蛋的由来？
地菜即荠菜，每逢农历三月初三，民间有荠菜煮鸡蛋的习俗，说吃了荠菜煮的鸡蛋，一年当中腰腿不疼、头不疼。
关于三月三地菜煮鸡蛋的由来，民间有很多传说。
1、相传在楚地，人们因为风吹雨打，头痛病很常见。三月初三，神农路过云梦泽（今湖北孝感一带），见乡民头疼难耐，他找来野鸡蛋和地菜，煮给人们充饥。当人们吃了以后，头突然不痛了。“三月三，吃地菜煮鸡蛋，一年不头疼”的习俗也延续至今。
2、三国时期，名医华佗到沔城采药，一天，偶遇大雨，在一老者家中避雨时，见老者患头痛头晕症，痛苦难堪。华佗随即替老者诊断，并在老者园内采来一把地米菜，嘱老者取汁煮鸡蛋吃。老者照办，服蛋三枚，病即痊愈。此事传开，人们都纷纷用地米菜煮鸡蛋吃，热潮遍及城乡。华佗给老者治病的日期是三月初三，因此，三月三，地米菜煮鸡蛋，就逐渐流传开来，形成了风俗。
三月三吃荠菜蛋有什么来历？
三月三吃荠菜蛋是中国传统节日——清明节期间的一个食俗，主要是因为荠菜在春季是最为鲜嫩的时候，而清明节也正是春季的时节。清明节是我国传统节日，也是传统的扫墓日，人们会为祖先献上食品和祭品，荠菜蛋就是其中之一。
清明节之前人们通常要进行扫墓活动，累了之后就需要食用一些能够补充体力的食物，这时吃一些荠菜蛋可以起到补充营养的作用。荠菜蛋的做法很简单，通常是将荠菜切碎，和鸡蛋一起搅拌煎制而成。在清明节期间，很多地方的市集上都会有荠菜蛋的摊位，供人品尝体验。
荠菜蛋也是一道美食，除了具有补充体力的功能，也有一定的美容养颜作用。荠菜中含有丰富的维生素和矿物质，具有润肤、美白和降血脂的功效。同时，鸡蛋也是营养物质丰富的食品之一，含有优质蛋白质、必需脂肪酸、磷脂、维生素等多种营养元素。因此，适量食用荠菜蛋可以带来营养和保健的双重益处。
农历“三月三”，民间有吃地菜煮鸡蛋习俗。地菜即荠菜，谐音"聚财"，被誉为"菜中甘草"，荠菜不仅味道鲜美，营养价值和药用价值也特别高。民间有“三月三，荠菜赛灵丹”的说法。
三月三吃荠菜蛋的来历是因为这一天是中国传统的“上巳节”，也叫“三月三节”。
这是一个祭祀祖先、祈求丰收的重要节日，同时也是春季祭祀活动的开始。
而荠菜和鸡蛋是春季时节的特产，被认为有清热解毒、增加营养的功效，因此在这一节日里，人们会吃荠菜蛋来享受美食的同时也祈求幸福美满和身体健康。
可以说，在中国传统文化中，“食在中国文化中具有重要的意义。
食物除了作为生命的源泉外，还体现了人们的情感、信仰和关系系统等文化价值。
因此，不同的节日或重要的人生仪式都会涉及到特定的食物习俗，而这些习俗也逐渐形成了传统文化的一部分。
荠菜煮鸡蛋必须是三月三当天吃吗？
在南方很多的地方都有三月三吃荠菜煮鸡蛋的习俗，荠菜是一种野菜，荠菜具有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效，所以这么多年过去了，三月三吃荠菜煮鸡蛋的习俗依旧没有改变。
荠菜煮鸡蛋是比较常见的一种鸡蛋做法，很多地方的人在三月三的时候都会用荠菜煮鸡蛋，这是比较传统的一个习俗。荠菜煮鸡蛋具有很好的食用价值，适量食用对身体有一定好处。其实不仅仅三月三可以吃荠菜煮鸡蛋，在三月三前后几天也是可以吃荠菜煮鸡蛋的。
到此，以上就是小编对于荠菜煮蛋吃有什么营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
