大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于紫薯营养糊的问题,于是小编就整理了4个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
紫薯牛奶杏仁糊做法?
1.
3个紫薯洗净
2.
3个紫薯放入入蒸锅中,200ml水开后蒸20分钟
3.
3个紫薯晾到温热,200ml牛奶、50克熟杏仁准备好
4.
山药紫薯红豆粥做法?
山药紫薯红豆粥的做法,先要把山药紫薯改刀切成小块,红豆要先煮一会儿,大约八分熟,把米,山药,紫薯放入锅中煮熟就好了。
山药紫薯红豆粥是一道营养丰富的粥品,有助于滋补身体,增强免疫力。以下是其制作方法:
材料:山药、紫薯、红豆、大米、冰糖、水
1. 把红豆洗净,用开水煮烫10分钟后,捞出备用。
2. 将大米洗净,加水泡制20分钟,然后放入砂锅内,加水煮沸。
3. 将已去皮切成小块的山药和紫薯放入锅中,继续煮5分钟。
4. 将煮烫的红豆放入锅中,继续煮沸。
5. 将适量的冰糖加入锅中,继续煮10分钟左右,直至糖溶化。
6. 提醒:煮粥时需不断搅拌,以免粘锅。
7. 煮好后盛入碗中即可食用。
以上即是山药紫薯红豆粥的制作方法。这道粥品既美味又营养,适宜各个年龄段的人食用。
首先把红豆用温水泡发泡。把买回来的山药去皮。紫薯也去皮,切成小块待用。
首先锅里放适量的水。
把发好的红豆大米煮开以后关小火。红豆煮烂以后加入淮山和紫薯煮五分钟就可以了。
材料:紫薯1-2个;山药1节;红豆10克;香米100g(半碗左右);冰糖5-8个。
做法:
1、紫薯去皮切成小块;山药去皮也切成小块,红豆洗净浸泡涨;
2、把香米淘好(只淘一遍),用电饭锅煮到开锅,成稀饭状(别放太多水);
3、把紫薯和山药、红豆放进锅里,锅盖盖上再煮到开锅,放冰糖,锅盖盖一半煮10分钟就可以了。
紫薯五仁馅做法?
主料:紫薯900g;
辅料:葡萄干100g、花生仁300g、核桃仁200g、开心果100g、芝麻籽60g
紫薯五仁月饼
1紫薯上锅蒸,水开蒸30分钟,筷子在中间一下能穿透,就好了
2核桃剥好,备用
制作紫薯五仁馅的做法如下:首先,将紫薯蒸熟后捣成泥状。
然后,准备五仁馅,包括核桃仁、花生、莲子、红豆和枸杞。将五仁材料煮熟,然后捣碎或者搅拌成糊状。
接下来,将紫薯泥和五仁糊混合在一起,加入适量的糖和植物油,搅拌均匀。
最后,将混合好的紫薯五仁馅包入面皮中,捏紧封口,蒸熟即可享用。这款紫薯五仁馅口感酥软,香甜可口,是一道美味的传统点心。
— 食材清单 —
主料:
各几个
辅料:
核桃少许
瓜子仁少许
松子少许
葡萄干少许
花生仁小许
红豆沙少许
紫薯五仁馅的做法如下:
把紫薯削皮后蒸熟,制成泥纳盆,加糯米粉、澄粉、白糖、黄油和适量的清水,然后揉成紫薯面团。
取紫薯面团搓成长条并下剂,分别包入五仁馅并搓成圆球状,逐个粘上一层面包糠以待炸。
净锅放油烧至四成热时,下紫薯球,炸至表皮酥脆便捞出来装盘上桌。
以上步骤供您参考,注意食物的口感的味道会随温度和时间等因素而变化,请享受烹饪的过程。
10种米糊配方?
步骤/方式1
紫薯莲藕糊:紫薯,莲藕去皮洗净,切成小块,放入破壁机,加入适量的水,选择米糊键即可。这样做出来的清香扑鼻,口感细腻爽滑,而且还可以止咳润肺。
步骤/方式2
红枣核桃糊:糯米1小杯,红枣10颗,核桃3个,然后红枣去核,核桃去皮,糯米洗净一起放入破壁机,选择五谷键等待即可。这样做出来的米糊爽滑细腻特好喝,不放糖也会有微微的甜味。
步骤/方式3
莲藕黑芝麻糊:先来准备材料,红枣去核,莲藕去皮洗净切成小丁,熟黑芝麻一小杯,全部放入破壁机中,选择米糊键即成。打好的莲藕黑芝麻细腻好喝很适合全家喝,营养充分释放,暖胃暖心更暖身,健康的美味就这么简单。
步骤/方式4
到此,以上就是小编对于紫薯营养糊的做法大全的问题就介绍到这了,希望介绍的4点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。