大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于青少年营养配餐方案的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
青春期孩子饭量小怎么办？
青春期的男孩女孩应当饭量增大，身体变化明显，长高长粗，内脏健全，体重增加，不但要吃饱，更重要的是营养要全，多吃蛋白质类食物，多运动有利于长高。
不爱吃饭的孩子，要尽量的给补点锌，青春期发育的孩子生长快，也要注意补维生素d，多晒太阳，要喝牛奶，想增加食欲，多运动，还有一个到集体的环境中去吃，食欲会好一些。
一定要加强营养，多吃一些高蛋白高热量的食物，如果没有及时补充就容易导致缺钙，导致出汗过多，所以一定要多喝水，多吃水果蔬菜，睡觉前多喝牛奶补补钙，调理一段时间慢慢就会好的。
友友好，青春期的孩子爱美，饭量受自己控制，把胃缩小了，友友身体是自己的，爱护自己。
我身边还有的孩子吃减肥药把胃粘膜损伤，导致不能吃饭，睡眠也不好，严重缺乏营养，在医院调养。
家长一定注意观察孩子饮食，身体好干工作，养父母孩子都是你们的责任。
山东初中学生集体配餐国家有补贴吗？
山东初中学生集体出餐，国家有补贴吗？
山东不光对初中学生包括小学生对中午午餐都有补贴。小学生每天的补贴是四元，中学生每天的补贴则是五元，按照每年的比例进行发放，比如每年在校的时间是200天，小学生的补助一年是800元，初中生补助是1000元。
中学生应该如何搭配饮食？
在初三学生复习期间的饮食搭配中，家长除了关注正餐的营养外，还要关注水果的重要性。中考培训中心研究证明食用水果也要讲究带着果皮吃水果营养价值更高;水果煮汤容易使维生素流失;太酸的水果不要与牛奶和乳清蛋白搭配，这样的搭配影响蛋白质的营养价值等。如果一定要给孩子额外进补，可选择核桃、杏仁、腰果等天然的非油炸性干果，适当吃些葡萄干、桂圆等性质温和的食品也是很好的选择。
在复习期间的百忙之中，中考补习培训中心为中考考生整理几点较好的营养食谱：
1、柴胡排骨番茄汤
材料：柴胡10克、番茄1个、排骨250克、豆腐500克、调料适量。
做法：锅中加入用热水捞过的排骨、切成块的番茄和豆腐、洗净的柴胡和6碗水，以大火煮开后，转小火煮约40分钟，最后调味即可。
功效：疏肝解郁，消除疲劳。
2、鳗鱼山药粥
材料：活鳗鱼1条，山药、粳米各50克，各种调料适量。
做法：将鳗鱼剖开去内脏，切片放入碗中，加入料酒、姜、葱、食盐调匀，与山药、粳米共同煮粥。
功效：气血双补，强筋壮骨，消除疲劳。
到此，以上就是小编对于青少年营养配餐方案ppt的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
