大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于金味麦片有营养吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
金味的麦片有没有营养哦？
金味原味麦片含有丰富的膳食纤维和维生素B群，还含有少量的蛋白质和矿物质，因此具有一定的营养价值。但是，麦片本身并不含有足够的营养物质，不能作为一顿完整的营养餐来食用，应该搭配其他食物一起食用，以保证营养均衡。
金味纯生燕麦片升糖指数？
升糖指数55
金味纯生燕麦片是纯燕麦制作而成的燕麦片，是不加一丝糖的。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。
金味麦片有哪些味？
原味,巧克力味的。补充：麦片(oatmeal)：是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。
麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用，所以受到了很多人的欢迎。
一杯金味麦片多少热量？
我最近一直在用燕麦片减肥，效果还可以，但是刚刚看到热量比较的时候，发现同时100g的情况下，麦片的热量要比米饭高出近200大卡，不禁心理很郁闷，当即决定晚上开始吃饭！！！ 后来出去走走的时候想了想 还是不对，因为我的体重减下来了，原因在哪？仔细想想之后发现了问题所在，麦片一般一袋是400g，我们至少可以吃15餐（减肥的时候）如果控制的好可以吃20餐。
也就是每次20g！！！按20g计算热量的话也就是0.2×350＝70大卡，控制的不好的也就因该在100大卡左右吧。
而米饭大概100g一餐是140大卡。
40大卡的热量应该不算太少了吧，还要个很重要的地方就是吸收，燕麦片是粗粮吸收肯定比大米和面食低，我想这就是燕麦片减肥的奥妙吧！
热量:450大卡(100克)
在同类食物中单位热量较高。每100克金味营养麦片（强化钙）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的19%。
到此，以上就是小编对于金味麦片有营养吗?的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
