大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于薏仁 营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
薏米是怎样的？
形态特征
长圆形，长5-8毫米，宽4-6毫米，厚3-4毫米，腹面具宽沟，基部有棕色种脐，质地粉性坚实，白色或黄白色。
薏仁（coix seed）为薏苡的干燥成熟种仁，又名薏米、药玉米，水玉米（东北），晚念珠（福建），六谷米（广西），珍珠米（贵州），有的也称打腕子或打碗子等，性甘、微寒、无毒
薏米是禾本科植物薏苡的种仁。薏苡属多年生植物，茎直立，叶披针形，它的子实卵形，白色或灰白色。古代人把薏米看做自然之珍品，用来祭祀，现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可药用。
薏米是禾本科植物薏苡的种仁，形状为长圆形，长为5-8毫米，宽为4-6毫米，厚达3-4毫米。其质地粉性坚实，颜色大多为白色或者黄白色。薏米被誉为世界禾本科植物之王，营养价值非常高，不但可食用，还可进行药用。
薏米是什么？
是食品。就是薏仁米。
薏仁米，俗称“薏苡 ”，又称薏仁、苡仁、苡米、薏苡米、药玉米等，是老幼皆宜的食品。
薏仁米原产于中国及东南亚地区，公元754年中国即把它列为宫廷膳食之一。薏米具有丰富的营养和药用价值，中国古籍对此多有记载。薏仁米被称为是米中第一。
薏米仁的热量？
它的热量不是特别的高，因为薏米仁，属于粗粮的一种，如果他是和红小豆一块儿食用的话，我觉得对去除体内的湿气，还有减肥有一定的作用，因为它的热量不高，我觉得他和粗粮一块能够比美！
薏米的热量为每100克361大卡，所含有的热量并不高，可以当做减肥期间的粗粮食用。薏米的营养成分还很高，含有多种的维生素和矿物质，
热量只有20左右
因为薏米仁是属于粗粮的一种，对心脑血管有好处，提高抵抗力，它的热量非常的低，不会发胖可以经常食用。
薏仁是什么样？
薏仁米又称薏苡仁，是禾本科植物薏苡的成熟种仁，可生用或炒用。薏仁米长什么样子？
薏仁米经炮制后呈宽卵形或长椭圆形，长4-8毫米，宽3-6毫米。表面乳白色，光滑，偶有残存的黄褐色种皮；一端钝圆，另端较宽而微凹，有一淡棕色点状种脐；背面圆凸，腹面有1条较宽而深的纵沟。质坚实，断面白色，粉性。气微，味微甜。麸炒薏苡仁，形如薏苡仁，微鼓起，表面微黄色
薏仁是一种常见的食用药用植物，其种子为主要部位，呈圆形或卵圆形，大小约为米粒大小。薏仁的种皮呈灰棕色，表面光滑，有一定的光泽度，种仁内部为白色。薏仁有一种特殊的香气，口感略带苦涩，是一种常用于煮粥、煮汤或泡茶的食材。薏仁是一种营养价值很高的食物，富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养物质，具有清热利湿、健脾益胃、美容养颜等功效。
形态特征长圆形，长5-8毫米，宽4-6毫米，厚3-4毫米，腹面具宽沟，基部有棕色种脐，质地粉性坚实，白色或黄白色。
薏仁（coix seed）为薏苡的干燥成熟种仁，又名薏米、药玉米，水玉米（东北），晚念珠（福建），六谷米（广西），珍珠米（贵州），有的也称打腕子或打碗子等，性甘、微寒、无毒。
关于这个问题，薏仁是一种植物，也叫做薏苡、薏米，属于禾本科的多年生草本植物。它的种子呈扁圆形，有白色、黄色、红色等不同颜色，口感爽滑，营养丰富，含有淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分。薏仁可以用来制作各种食品和药物，具有清热解毒、利水消肿、健脾益胃等功效。
到此，以上就是小编对于薏仁营养成分的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
