大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于粥和稀饭哪个有营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
稀饭是蒸米吗？
稀饭是煮米。蒸米应该是我们日常吃的米饭。
稀饭不是蒸米，它是把米放在水里煮的，而蒸米则是水在下面，中间放个bi子，米在上面，通过加热靠产生的热气蒸熟的。
稀饭不是蒸米，稀饭是北方人的叫法，是大米或者小米按照水和米5：1的比例熬成的粥，大米粥里可以加菜也可以加各种海鲜成菜粥、海鲜粥，营养丰富，好消化吸收，是老人孩子的美食。小米粥更是多样化了，加绿豆可以熬成绿豆粥，加红豆熬成红豆粥，还可以加南瓜🎃熬成南瓜粥，加红豆、绿豆、桂圆、红枣、糯米、薏米等熬八宝粥呢，等等，太多种多样化了，地方性美食，适合所有人食用，使用方法好吃不贵，还是婴幼儿辅食佳品。
不是，稀饭是少加米，多加水在火上煮二十分钟左右
吃稀饭与干饭的区别是什么？
稀饭与干饭的原料同为大米，但由于烹调方法不同，进入人体后其血糖指数相差悬殊。研究发现，大米烹调成稀饭进入人体后其血糖指数较干饭显著增加，其升血糖作用甚至接近等量葡萄糖。
吃稀饭与干饭的区别是在于，一个是顶饿，一个是不顶饿，顶饿干起活来有力有精神，不顶饿的上厕所多，干活没精神也缺力气。
顶饿的肚子实在精神状态也实在，不顶饿的肚子水汪汪，腿肚颤巍巍，干活没有劲，就想上厕所，老板不高兴干活你磨烊工，要这怪谁？稀饭捣的鬼！
吃稀饭，对于血糖高的人，吃了不利于身体健康，尤其大米粥，不过对于血糖偏低人群可以早上喝点粥，利于稳定全天血糖。不过稀饭吃了不顶饿。相反吃干饭有利于控制血糖，对于那些强劳动力的人群来说，吃干饭比较好，胃不好的人吃稀的容易胃酸，干的就舒服很多。
稀饭与干饭的原料同为大米，但由于烹调方法不同，进入人体后其血糖指数相差悬殊。研究发现，大米烹调成稀饭进入人体后其血糖指数较干饭显著增加，其升血糖作用甚至接近等量葡萄糖。
干饭高热量~但是可以不记热量~`来糖份含量,因为干饭的质量高~所以什么都要比稀饭多~~当然营养也多啦~
稀饭和粥优缺点？
1、主要食材不同：
稀饭：稻米、小米或玉米
粥：大米，白面，玉米，红薯等
2、分类不同：
稀饭：北方，鲁菜
粥：大众菜
3、口味不同：
稀饭：比较单一
粥：香
稀饭与干饭的区别？
稀饭和干饭的区别是 稀饭把所用的米煮烂 而且米汤中也有营养,有利于消化 干饭没有把米煮烂 不利于消化 稀饭用的水量大 干饭用的水量小
稀饭和干饭的区别在于它们的主要成分和食用方式不同
稀饭通常是将米煮得烂糊糊的，外观呈稠状，口感较为柔软
而干饭则通常是把米煮得比较干，口感比较硬，饱满
此外，稀饭可以直接用勺子舀食，而干饭则需要用筷子夹起来
此外，稀饭和干饭在不同的文化背景和地区也有不同的名称和做法
例如，北方地区的干饭叫作“米饭”，而南方的干饭则叫作“饭团”
例如在南方地区，稀饭还有一种名为“粥”的形式，也有多种味型和做法
区别就在于米的多少和水的多少，煮出来的饭就有干饭和稀饭两种。一个是米多水少就是干饭，一个是米少水多煮出来就是稀饭。
煮干饭的米要加得多些，水要加得少些，一般水高出米二指，煮出来就是干饭。煮稀饭的米要少些，水要加得多些，一般一锅水加半碗米，煮出来的饭才叫稀饭。
到此，以上就是小编对于粥和稀饭哪个有营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
